花旗参石斛花胶炖瘦肉窍门 花旗参石斛花胶煲鸡汤的做法

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延年益寿汤功能：大补元气、延年益寿、增强抵抗力。用料：花旗参1两、长白山人参1钱、鸡心枣10粒（去核）、炖3小时即可。 花旗参鹿筋汤功能：清补壮腰、脚软无力、容易疲劳。用料：花旗参1两、鹿筋3两、猪尾1条、瘦肉2两、陈皮5钱、煲3－4小时便可 独参汤功能：补气提神、生津止渴、清胆固醇、常饮健体强身。用料：花旗参1两、无花果2两、瘦肉4两，炖2小时便可 花旗参炖花胶功能：健体益精、滋阴补肾、止夜*。用料：花旗参1两，花胶2两，瘦肉4两，4碗水炖3小时便可。 花旗参石斛散功能：补气提神、清肝热、治青光眼、糖*病、血压高等。用料：花旗参1两，石斛1两共磨成细粉末，可分10日，早晚温水送服 花旗参雪耳汤功能：清热去积、清肥滞、小孩肠胃不佳等。用料：花旗参1两、雪耳1两、蜜枣2两，瘦肉4两，煲2小时便可 花旗参炖大白鳝头功能：气虚肾弱、益精健体、补脑提神。用料：花旗参1两，大白鳝头1个，瘦肉4两，用4碗水炖3小时便可。 花旗参生鱼汤功能：祉气提神，促进肌肉新陈代谢，手术后尤其适合。用料：花旗参1两，生鱼1条，瘦肉2两，煲2小时便可。

西洋参无花果甲鱼汤

如果你对食材药材有一定的了解，那么你肯定知道西洋参、无花果还有甲鱼都是滋补养生的佳品，重点是它们煲出来的汤还很好喝哦！

食材

· 700克甲鱼

· 7克红枣

· 15克无花果

· 5克西洋参

· 各少许姜片、葱段

· 各1克盐、鸡粉

· 10毫升料酒

做法

1 沸水锅中倒入洗净斩好的甲鱼。

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2 加入料酒，汆煮一会儿至去除血水和脏污。

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3 捞出汆好的甲鱼，装盘待用。

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4 另起砂锅注入适量清水，倒入汆好的甲鱼、无花果、西洋参片、红枣、姜片、葱段。

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5 加入料酒，拌匀。

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6 加盖，用大火煮开后转小火煮2小时至食材有效成分析出。

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7 揭盖，加入盐、鸡粉，拌匀。

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8 关火后盛出煮好的汤，装在碗中即可。

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