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女人吃海参非常好海参被誉为“百补之王，养血之神”，气血双补，补肾补血效果既好且快，尤其适合女性进补。能快速改善女性肾虚所造成的怕冷、手脚发凉\易感冒\易疲劳等现象。海参生血补血效果奇快。《中医大辞典》等医学名著描述其“滋益五脏六腑，生百脉血”、“养血润燥，治经血亏损”，能快速改善人体贫血现象，让人体多种血液指标恢复正常值。女性大多患有贫血，而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血，是气血充盈，身心健康。通常造血的物质指的是制造红细胞的物质，主要有蛋白质、铁、维生素B、B、叶酸等。据测定，红细胞中的96%是血红蛋白。血红素是血红蛋白的主要物质，维生素B和叶酸是合成DNA的主要辅酶，这两种物质如果不足，将会引起幼红细胞的发育障碍。而海参中则含有大量的B、叶酸，对造血的骨髓和制造血红球有良好的效果；活性海参成分中还富含海参粘性糖，经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复，快速促进血红蛋白的增长。食谱:　海参牛肉汤用料：东上御品海参适量，牛肉250克，食盐少许。　　 制作：将海参浸泡，洗净；牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟。　　 海参牛肉汤用法：温服。　　 海参牛肉汤功用：温补气血，滋养脾胃。解析：海参功能补肾益精，养血润燥，适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症；牛肉性味甘温，功能补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。故两物合炖为汤，饮服之能补一切虚症。

“海参，有人称之为“海人参”。既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，具有极高的药用价值。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可以将海参作为滋补食疗之品。

专家论证，海参具有七大滋补功效，男女老少皆宜

1.滋阴养血

胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，能改善和调理女性内分泌，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。

2.补肾益精

精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，而海参体内的精氨酸含量很高，有减缓性腺衰老，提高勃起能力，被称为“海洋伟哥”。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。

3.降脂降糖

海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程；海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。

4.增强体质

海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等人体免疫功能所必须的物质，能调整机体的免疫力，能很好的预防感冒等传染性疾病。

5.延缓衰老

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

6.提高记忆力

海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

7.改善骨质疏松

海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症都有特殊的作用。

以下7类人不宜吃海参：

儿童不宜多吃；对蛋白质过敏的人不宜吃；伤风感冒、腹泻、身体发热的人不宜吃；脾胃虚弱的人不宜吃；高尿酸、痛风急性期、类风湿的人不宜吃；肝肾功能不全的人不宜吃；舌苔厚腻的人不宜吃。 今天海参适合男性还是女性吃的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关海参适合男性还是女性吃呢的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。