花胶红枣枸杞子鸡蛋汤 花胶炖鸡蛋红枣枸杞
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相关花胶红枣枸杞子鸡蛋汤的扩展： 怎样做鸡蛋红枣枸杞桃胶羹最好喝
主料：银耳6g；辅料：红枣适量、桂圆适量、冰糖适量、桃胶适量银耳红枣桂圆炖桃胶1银耳泡发后洗净，红枣洗净，桂圆肉准备2桃胶用清水泡发后出去杂质洗净3把食材加入炖盅，加入清水。4加入冰糖5放在高压锅内620分钟就可以了7之后拿出撒点枸杞子就可以了小贴士桃胶用完全泡开才可以哦桂圆偏热性，体质偏热的可以不加桂圆
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今天我们来学习制作林大小姐介绍的养生营养早餐：花胶红枣杞子奶。花胶：富含胶原蛋白，可补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿。红枣：补中益气、养血安神。枸杞子：滋补肝肾、益精明目。麸皮粉：含有丰富膳食纤维、B族维生素，可瘦身减肥，预防肠癌、乳腺癌等疾病，具有除热、止渴、敛汗、消肿等功效。上述材料，加上奶粉，味道甘甜可口，富含营养，具有滋补肝肾、补中益气、益精明目、养血安神、润肠通便等功效，适合气血不足者。
材料：
花胶、红枣、枸杞子、麸皮粉、奶粉各适量。
煮法：
上述药材洗净。花胶清水浸泡半天，切块。在锅中加入处理好的花胶、红枣、枸杞子、麸皮粉、奶粉等，再煮1-2小时，稍放凉，即可食用。
photo by 林大小姐
功效：
滋补肝肾、补中益气、益精明目、养血安神、润肠通便等。
注意：
1、湿热蕴结者不宜多吃；
2、适量为佳。
以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。
今天花胶红枣枸杞子鸡蛋汤的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶炖鸡蛋红枣枸杞的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
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