花胶红枣炖牛奶红糖 花胶红枣炖牛奶红糖的做法
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相关花胶红枣炖牛奶红糖的扩展: 牛奶炖花胶的正确方法
1.将花胶捞起后切小块,放入炖盅,再放入几颗洗净的红枣。怕腥的话可以再放入两块姜片。2.加入没过花胶的清水,盖上盖子,隔水小火炖1.5小时。3.炖好的花胶,胶质基本出来了。4.倒入纯牛奶和枸杞,加上适量的冰糖,盖上盖子继续炖30分钟即可。![花胶红枣炖牛奶红糖 花胶红枣炖牛奶红糖的做法 花胶红枣炖牛奶红糖 花胶红枣炖牛奶红糖的做法](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/SIwWCl12SSBanF~tplv-tt-large.image?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707337414&x-signature=GABv2p0BNdj8qzhETE9%2BP306vlI%3D)
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相关花胶红枣炖牛奶红糖的扩展: 牛奶炖花胶的正确方法
1.将花胶捞起后切小块,放入炖盅,再放入几颗洗净的红枣。怕腥的话可以再放入两块姜片。2.加入没过花胶的清水,盖上盖子,隔水小火炖1.5小时。3.炖好的花胶,胶质基本出来了。4.倒入纯牛奶和枸杞,加上适量的冰糖,盖上盖子继续炖30分钟即可。
腰果可补肾益精,腰果入肾经,从中医食疗的角度上来讲,对于肾虚所导致的须发早白、腰腿疼、腰膝酸软、小便频数、头晕耳鸣的人有一定功效。配上滋润的花胶和牛奶,补气血的红枣,适合当早餐吃
By 凯茵Kyin
用料
花胶 适量牛奶 100毫升红枣 3颗姜片 2小片腰果 10粒左右纯净水 1碗做法步骤
1、花胶提前用清水浸泡至软,冷水下锅放姜片煮开捞出洗净剪成小块,加入腰果备用
2、倒入一碗纯净水,没过食材面,用炖盅炖2小时
3、中途放入去核的红枣继续炖
4、炖好后离火,倒入大约100毫升左右的纯牛奶
5、可盐可甜的一大碗
小贴士
1:这配方是一个人的份量 2:可以适当撒上几粒盐花或加入小许红糖吃 3:纯牛奶随意放 4:腰果要生的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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