莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗 莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗

关于莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗的问题，下面有几个最新莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗答案，了解更多鱼胶小孩子吃可不可以？~~~~~的相关详细知识。
相关莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗的扩展： 鱼胶小孩子吃可不可以？~~~~~
我家代代都是做鱼胶生意的，对这些比较熟悉，算是专业人士，我来回答你希望能帮到你。可以的 但量不可以多，一次10克就OK 身体虚弱或者咳嗽及其他鱼胶能治的功效就吃 没什么事就不要吃哦 在换季的时候就可以吃些好的鱼胶增加抵抗力 如果您有其他鱼胶问题可以点发留言给我，我会不定期来看看帮助大家的，

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”天气一热，荷花步入了最佳赏花期。空气中处处弥漫着荷的香气，微风吹过，朵朵荷花轻轻摇动，花瓣在阳光下更显清透。

说起荷花，中国人从古自今都很喜爱，从高雅的诗词《爱莲说》，到朴实美味的荷叶叫花鸡。不仅有美丽的荷花，清香的荷叶，清甜的莲子和美味的莲藕，莲全身都是宝。本文介绍和莲子有关的美食——莲子炖花胶，做法非常简单，大家可以参考一下。

材料：花胶20g、莲子一把、生姜片、红枣2颗、冰糖适量

做法：

1.取出花胶清洗干净，放入铺姜片的锅中蒸制，随后取出冲净后放入纯净水中，加入姜片置放在冰箱内冷藏泡发；

2.莲子提前半小时泡水，取出莲子心，（莲子心可静心宁神，但味道较苦涩）；

3.将泡发好的花胶取出切块或切条，放入炖锅中；

4.莲子、红枣洗净后放入锅中，加水没过食材，大火烧开后转文火炖煮45~60分钟，加入冰糖调味，焖上十分钟后即可出锅。

莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。　补脾止泻，益肾涩精，养心安神。花胶味甘、性平，入肾、肝经，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，可滋阴养颜、补气益血，是补而不燥之珍贵佳品。莲子配花胶，不仅营养美味，还非常适合炎热的夏天。

今天莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关莲子冰糖炖花胶儿童可以吃吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。