胶原蛋白肽粉的用量 胶原蛋白肽粉的用法

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相关胶原蛋白肽粉的用量的扩展： 怎么吃胶原蛋白粉
开始补充胶原蛋白粉，建议每天吃2次，每次用1袋，在早上饭后2小时和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至3袋。坚持每日服用利于持续改善肌肤的健康问题。另外可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆等，也可添加到高温汤菜中。　　取一袋胶原蛋白粉(一定要是纯度比较高的胶原蛋白粉，不能有任何添加剂的，最好是精纯原粉)，加入适量的化妆水或者矿泉水，制成喷雾，装入小喷壶内，及时给干燥的肌肤补充水分;另外自己也可以少量的化妆水调制胶原蛋白面膜，每天一次，美白补水的效果会更好，做到真正的内调外养，功效加倍。

教你们一个喝胶原蛋白肽，事半功倍的方法。每次做完重型光电项目后的一个月内猛喝胶原蛋白肽。重型光电的作用是刺激脸上的成纤维细胞生成胶原蛋白。我们在此时给身体充分的补上胶原蛋白肽，就能帮助到成纤维细胞。

怎么选择胶原蛋白肽？我以前都是找代购背欧洲的胶原蛋白肽，但是现在国产的胶原蛋白肽饮品做的真的不错，性价比还更高。拿5个女博士举例：首先液体形式的胶原蛋白肽吸收上就具有天然优势。液体只需要20分钟左右就可以被吸收。而固体则需要几个小时。

其次你们看配料表，每瓶含5000毫克的胶原蛋白肽。什么概念？人体补充胶原蛋白肽的起效剂量是2500-5000毫克，5个女博士直接把天花板给掀了。起效剂量拉满，用的是1000道尔顿以下的胶原蛋白肽。这个吸收速度就像你刚踩下油门，还没踩到底，人家就到家了。而且鱼皮提取的胶原蛋白肽更纯净。它还额外给我们添加了100毫克的弹性蛋白肽。双肽结构加特，像混凝土一样牢牢的支撑住。所以如果你想补充胶原蛋白肽，选5个女博士准没错。

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