石斛花炖花胶孕妇吃好吗 石斛花炖花胶孕妇吃好吗有营养吗

关于石斛花炖花胶孕妇吃好吗的问题，下面有几个最新石斛花炖花胶孕妇吃好吗有营养吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的石斛花炖花胶孕妇吃好吗答案，了解更多怀孕了石斛，高丽，花胶炖的汤可不可以喝的相关详细知识。
相关石斛花炖花胶孕妇吃好吗的扩展： 怀孕了石斛，高丽，花胶炖的汤可不可以喝
不可以…只能用高丽参煲汤。

天气一点点暖了，气温一升高，各种水果冷饮是不是让你应接不暇？要小心脾胃哦！

脾胃为后天之本、气血生化之源，是我们健康的重要保障。胃肠不仅为我们的机体提供营养和能量，同时，胃肠道也是保护我们免遭外来致病因素侵害的重要防线。

今天就教大家做一道滋补养阴、养胃益气的鱼胶养生汤。

从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用。鱼胶（花胶）含有极其丰富的胶原蛋白、维他命、矿物质等人体必需元素，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。

但除了美容作用外，鱼胶还能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。与石斛搭配，更有养胃益气之效。

石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。

石斛花胶炖瘦肉：

材料：石斛15克、花胶20克、猪瘦肉300克、生姜3片

做法：

1、提前一夜将花胶放到水中泡发（吃多少泡多少）。一般小花胶都不切开，而是成只泡发。泡发过程中千万不要碰到油；

2、发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的；

3、石斛用清水洗净稍浸泡；猪瘦肉过热水洗净，切块；

4、花胶、石斛、瘦肉一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷开水，隔水炖2~3小时，调入适量食盐调味即可食用。

以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。

今天石斛花炖花胶孕妇吃好吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关石斛花炖花胶孕妇吃好吗有营养吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。