什么和花胶功效一样 什么和花胶功效一样好
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有什么食物跟花胶燕窝一样功效,但又平宜,可以常吃的呢? 以下资讯提供你参考看看 其实含有胶质的食材种类不少,花胶、海参、蹄筋、海蜇鱼翅、猪脚、猪耳、鸡脚、鹅掌、牛筋、鱼皮、薏米、鲍鱼、燕窝、雪蛤、鲨鱼骨、猪皮等,都含有胶质;而木耳、雪耳、黄耳这类就是植物性的胶质。 胶质食材种类繁多,它们的功效是否都一样? 在众多胶质食材中,只有花胶、海参、木耳和雪耳有滋阴的功效,其他的胶质食物只能补充身体流失的骨胶原,但不能起滋阴的作用,不过就各具营养价值。 以下介绍几道美味的胶质菜,你参考看看 海参炆鹅掌 材料:海参半斤、鹅掌半斤、冬菰10粒、蒜蓉2茶匙、姜2片、葱2条。调味:生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少许。芡汁:蚝油2汤匙、生抽1汤匙、冰糖1粒、胡椒粉少许、生粉1茶匙、水2杯。做法:海参洗净,烧热半锅水加入姜、及酒,放入海参滚片刻,取出海参及切段备用。鹅掌洗净及切件,用调味料醃30分钟。冬菰洗净泡软。以2汤匙油,爆香蒜蓉、冬菰及鹅掌,加入海参及献汁,慢火1至2小时至汁浓,拌匀可上碟。雪耳糖水 材料:雪耳1?、合桃肉1?、冰糖适量、水适量(亦可加入有明目之效的杞子5钱)做法:杞子洗净,雪耳用温水浸软、去蒂、切小片。合桃肉洗净,煮滚适量水,放入雪耳、杞子、改用细火煲30分钟。再加入合桃肉,再煲10分钟。最后加冰糖(3至4粒)即成。http://www.3weekly.com/common/content_view.htm?topic_id=0303&ref=24343![什么和花胶功效一样 什么和花胶功效一样好 什么和花胶功效一样 什么和花胶功效一样好](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/9921becbd67f4555bfad8c64bd54f5a2~tplv-tt-large.image?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1705282918&x-signature=UnpMtmmgXBV9PcdaUdwR%2FKKYm7M%3D)
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有什么食物跟花胶燕窝一样功效,但又平宜,可以常吃的呢? 以下资讯提供你参考看看 其实含有胶质的食材种类不少,花胶、海参、蹄筋、海蜇鱼翅、猪脚、猪耳、鸡脚、鹅掌、牛筋、鱼皮、薏米、鲍鱼、燕窝、雪蛤、鲨鱼骨、猪皮等,都含有胶质;而木耳、雪耳、黄耳这类就是植物性的胶质。 胶质食材种类繁多,它们的功效是否都一样? 在众多胶质食材中,只有花胶、海参、木耳和雪耳有滋阴的功效,其他的胶质食物只能补充身体流失的骨胶原,但不能起滋阴的作用,不过就各具营养价值。 以下介绍几道美味的胶质菜,你参考看看 海参炆鹅掌 材料:海参半斤、鹅掌半斤、冬菰10粒、蒜蓉2茶匙、姜2片、葱2条。调味:生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少许。芡汁:蚝油2汤匙、生抽1汤匙、冰糖1粒、胡椒粉少许、生粉1茶匙、水2杯。做法:海参洗净,烧热半锅水加入姜、及酒,放入海参滚片刻,取出海参及切段备用。鹅掌洗净及切件,用调味料醃30分钟。冬菰洗净泡软。以2汤匙油,爆香蒜蓉、冬菰及鹅掌,加入海参及献汁,慢火1至2小时至汁浓,拌匀可上碟。雪耳糖水 材料:雪耳1?、合桃肉1?、冰糖适量、水适量(亦可加入有明目之效的杞子5钱)做法:杞子洗净,雪耳用温水浸软、去蒂、切小片。合桃肉洗净,煮滚适量水,放入雪耳、杞子、改用细火煲30分钟。再加入合桃肉,再煲10分钟。最后加冰糖(3至4粒)即成。http://www.3weekly.com/common/content_view.htm?topic_id=0303&ref=24343
想尝个鲜看别人晒图自己也想试试的就吃各种“菜胶”
看别人晒的图美自己想试试,没吃过想尝尝,听说能美容养颜自己想吃吃……。那好吧,那就买点菜胶随便祸害吧。菜胶不属于功效型花胶,只有补充胶原蛋白的功效,也没什么禁忌,价格还都很便宜,吃多点也不心疼。
菜胶类品种很多,鸡蛋胶,石斑鱼胶,鸡泡胶,豆仁胶,新西兰鳕鱼胶,蝴蝶胶等等都属于菜胶。
平时保养吃北海类花胶
北海花胶是一类花胶的总称。产地基本集中在中南美洲的墨西哥、委内瑞拉、苏里南、巴西等地。北海花胶绝大多数种类都分“公母”。日常保养选一些头数在15头以上的北海母就足够了。
北海花胶大都属于入门类的功效型花胶。价格中等偏下,美容效果不错,适合经常吃。
备孕期吃非洲大黄花胶
大黄花胶指的是产自非洲维多利亚湖的大个头的淡水黄花胶。所谓“大个头”就是每支胶基本都在60克以上的。这种胶补血养血、补肾益精,对宫寒、手脚冰凉、子宫壁薄、月经不调、痛经等症状有很好的效果。备孕期吃它有利于顺利“中奖”。
大黄花胶也是功效型花胶,价格适中。但100克以上的大黄现在价格涨得很快。
孕期吃台山赤嘴
台山赤嘴是赤嘴胶中补气血很好的品种,尽管现在野生的不多、大都是养殖的。但是效果也很不错。孕期吃台山赤嘴你会发现怀孕后除了肚子大了,人还是一样的苗条。
坐月子吃红鸡赤嘴
红鸡赤嘴是赤嘴中最广为人知的品种啦。它补血、美容、产后滋补效果非常好。胶身整体呈深红色,中间有很多条纹,不过现在真正的红鸡赤嘴很难找了,价格也比较高。
老人小孩身体不好吃蜘蛛胶
蜘蛛胶强身壮体的效果非常好,尤其是对老人、小孩的莫名的咳嗽、久咳不止功效迅速。
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