花胶的美容效果 花胶的美容效果好吗
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鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。 除此以外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。
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来源乐活记
和猪蹄一样,猪皮虽然胶原蛋白含量丰富,进入人体后却会被消化系统分解成各种氨基酸,不能再以胶原蛋白的原貌被人体利用。
虽然猪蹄、猪皮未必能帮我们补充胶原蛋白,里面却富含脂肪和胆固醇,大家可千万不能多吃~要不然,皮肤还没变好,人先胖了一圈,实在是得不偿失。
银耳
有人可能会问,银耳煮熟之后,里头那些黏糊糊的、看起来很有胶质感的物质又是什么?其实,这种物质叫做银耳多糖,是一种可溶性膳食纤维,并不是我们以为的胶原蛋白。
花胶
人体如果缺失胶原蛋白,很容易发生皮肤老化。既然猪蹄、银耳不能帮我们实现“冻龄逆生长”,吃什么才能补充胶原蛋白呢?别急,美喵马上告诉你~
2、西红柿
3、胡萝卜
如果你不喜欢胡萝卜的味道,红薯、南瓜等橙色蔬菜也能达到同样的效果哦~
4、浆果
5、深绿色蔬菜
想不到吧?随处可见的绿色蔬菜竟然也能补充胶原蛋白!不爱吃蔬菜的姑娘一定要好好改改自己的坏习惯啦~
6、豆类食物
此外,豆类食品还可以调节雌性激素,改善女性体内的激素水平,真是一举两得!
7、大蒜
猪蹄、银耳竟然不能美容? 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。( 文章来源:生活最美妙)
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