甘油三脂高可以花胶吗 甘油三酯偏高可以吃花生油吗
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可以服用阿胶的，阿胶对贫血的治疗有益处。甘油三酯高主要跟肥胖、脂类进食过多，活动少有关系。平时注意低脂饮食，多运动，避免熬夜。
养生不分老少，健康只争朝夕！Hi，大家好，我是你们的滋补小能手——瑞品，每天和瑞品一起八一八滋补健康那些事儿，get最新滋补讯息。
现代人没有“容易”二字，
除了容易胖、容易老、
容易晚上睡不着，
容易身体不太好……
做个现代人实在太“南”了！
所以大家都开始纷纷加入养生大军，
花胶、燕窝这些滋补产品，
也开始出现在大家的餐桌上。
今天你们的滋补小能手——瑞品
就要和大家探讨一下：
什么样的人才适合吃花胶？
经常听到一些男性朋友说：“花胶就是补充胶原蛋白的，女人吃就好了，男人不需要。”这种说法其实是错误的。
花胶是高蛋白、低脂肪、低胆固醇，且含有丰富矿物质及维生素的健康水产食品有较高的营养价值及保健功能，一般情况下，适合各种人群食用。
可以说，花胶就是滋补界的“暖男”，提供各类人群的健康滋补功效，对于不同的人群，其养生功效也不一样。
女 性
花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。
人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。
随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象。
所以经常用食花胶，适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
爱美的女性千万不要错过这个和年龄对抗的利器！
男 性
花胶具有扶正固本、补肾益精等功效。《本草新编》中记载，花胶能“补精益血”。《本草求原》记载，花胶胶能“养筋脉，定手战，固精”。
从成分看，花胶中含有大量的甘氨酸，对男性前列腺的健康起到重要的作用；同时，花胶中含有的精氨酸远高于鱼肉及鱼头，表明了花胶在补肾益精方面的功效适合男性食用。
此外，对于工作压力大、精神紧张、容易疲劳的男士，花胶还有增强体力、消除疲劳等作用。
尤其适合奋斗在996战场的中年男性。
孕 产 妇
花胶含有丰富的氨基酸、维生素A和D，还含有大量的矿物质，含有人体必需的多种常量及微量元素。
孕妇食用花胶，可以及时补充自身及胎儿所需营养，增强体质，提高自身免疫力。而且在分娩前食用花胶，有利于顺产以及预防大出血现象的发生。
除此之外，产妇食用花胶，还有助于术后身体恢复，并能促进乳汁分泌，调养气血，快速恢复身体机能，增强抵抗力。
基本整个孕期到产后，花胶都能给妈妈和孩子丰富的营养补充。
老 人
花胶中含有大量的胶质，有滋养筋脉、御寒祛湿等功效，适合老年人食用。
老人食用花胶还可防治反应迟钝、健忘失眠等症，可以延缓智力减退，抗骨质疏松及防治心脑血管疾病等作用。
花胶中丰富的不饱和脂肪酸还能使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，改善人体血液循环。
另外，花胶中的粘多糖对预防组织老化、动脉硬化等有一定作用。
回家看望父母的时候，还有什么比送上一盒花胶更适合的呢？
儿 童
精氨酸对儿童的生长发育期很重要，在婴幼儿至学龄前儿童这个时期内合成速度缓慢，因此，精氨酸对儿童来说,是一种必需氨基酸。
花胶中含有丰富的精氨酸，儿童常食能促进生长发育。花胶中还含有丰富的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA可以促进神经系统和视觉系统的发育，DHA是大脑皮层和视网膜的重要构成成分，被称为“脑黄金”。
儿童食用花胶能促进大脑发育提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力，增强机体的免疫力，提高儿童对传染病的抵抗能力。
花胶成了各位父母育儿过程中的有利帮手。
术后病人及体弱者
花胶有个神奇的特点，就是当你身体越差越不好的时候，吃花胶时的功效就会越好。
术后病人食用花胶，有抗炎、促进伤口愈合、迅速恢复体力等作用。花胶中的胶原蛋白对外伤修复还有显著的促进作用。
有脾胃虚弱、体弱多病、抵抗力差、虚不受补、孕期胎儿偏小、手脚多汗，易疲劳等亚健康现象的，可吃一些营养类的花胶，能够增强体质，提高自身免疫力，减少感冒生病的几率。
有很多病症需要长期的服用西药来控制和缓解病情。花胶能使西药的毒副作用减轻，减少对身体的损害。
亚健康状态不可忽视，该补的时候千万别犹豫！
作为一个成熟的花胶
滋补养生怎么能有人群歧视呢？
小孩才做选择，
而花胶，
愿意滋补每个人！
养生不分老少，健康只争朝夕！
今天你吃花胶了吗？
The End
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