海螺肉片花菇花胶 花胶海螺瘦肉汤的功效

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可以的，花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们买花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞和鸡肉（或者猪肉）、人参和鸡肉（或者猪肉）、虫草和枸杞和鸡肉（或者猪肉）等。

作者：小胖私房菜

用料

花胶(干活) 100克

猪肋骨 300克

螺片 50克

生姜 50克

红枣 2粒

核桃仁 4粒

西洋参 少量

料酒 适量

食盐 适量

做法步骤

1、备齐主料

本次我使用的花胶和螺片是广东带回来的干货

平时储藏在通风干燥的地方即可。

2、花胶和海螺片用清水清洗几遍，将表面的盐洗净注:海鲜干货放时间久了表面会有一层白色粉状，这个不是发霉，是盐。用清水洗净即可

3、烧一锅开水，水沸腾后将花胶和螺片放入滚水中盖上盖子浸泡。浸泡时间为一晚上。注:泡发时锅中放2-3片生姜去腥

4、此图为第二天泡发好的花胶及螺片。

5、再次用冷水清洗，反复几遍后即可

6、花胶改刀成块状，螺片斜刀打片，最好片薄一点。

7、锅中加满水烧开后加入花胶及螺片焯水5分钟

焯水时加姜片，葱段及料酒

焯水后再次用冷水冲洗1遍，放一旁待用

8、猪肋排洗净焯水

9、用煲汤锅加入焯水后的猪肋排，生姜，加满净水

10、开大火将猪肋排朱至沸腾后调至文火

然后加入花胶，螺片，西洋参，红枣，核桃仁等食材。

文火煲4小时。

11、完工:根据个人喜好添加食盐即可

（观看视频教程，请关注微信公众号：“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）

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