产后花胶炖虫草花 花胶炖虫草花的功效

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能喝虫草花可以提高身体免疫力,对产后恢复很好辅助哦。不过建议吃当天烘干那种虫草花哈,毕竟身体是自己的,产后尤其重要。但其实最好多吃维生素丰富的东西,如坚果类,苹果一周四个,蛋,奇异果这几样都挺不错的。 最好不要吃人虫草或人参之类的,这些东西都含有激素,如果不是要保胎,有先兆流产的现象,就不要吃。 还可以吃些花胶,这个对皮肤的恢复都不错。 一般胎儿长得最快是七个月后,所以七个月前要控制,不要太胖,不要吃太多甜的东西,免得引起妊娠期的糖尿病,到时就麻烦了,真得什么都不能吃了。 还有就多煲汤,鸡汤可以防感冒,鱼汤和骨汤的钙很好,后期可以炖些鸽子吃.
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花胶虫草花炖鸡汤

文/药学部 梁文能副主任中药师


今天给大家推荐一款花胶虫草花炖鸡汤


土鸡一只,虫草花100克,生姜四片,花胶三条。


将宰杀好的土鸡清洗、切块,泡发好的花胶剪成段,虫草花冷水泡软、洗净备用。在锅内加入适量清水、没过鸡块,加入生姜和适量料酒去腥,大火煮沸后,撇去血沫,中火二十分钟后转小火,一小时后加入虫草花和花胶,煲约十五分钟,加盐调味即可。


花胶具有滋阴、固肾培精等功效,可用于治疗食欲不振、消化不良、便秘等症状,还可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等病症。花胶属于保健滋补食材,营养丰富、较为珍贵。临床中需要根据人体的体质在医生的指导下具体运用,才可取得较好的效果。虫草花的功效和冬虫夏草类似,具有平喘止咳、补肾壮阳的作用,但其效果不及冬虫夏草。虫草花炖鸡汤有益肾阳,补肺阴,止血化痰,补脾益胃的功效,临床主要用于眩晕耳鸣,健忘不寐,腰酸腿软,阳痿早泄,久咳虚喘等疾病的辅助治疗。特别适合气血亏虚的人食用。


专家简介

梁文能,广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师,中华中医药学会中药调剂与合理用药分会委员,广东省中医药学会中药专业委员会委员,广东省中医药学会中药炮制专业委员会委员,广东省卫生经济学会中医药分会委员,主要从事药房管理和中药饮片质量监控。


编辑:梁韵怡
复核:陈小波、黄桃
责编:刘庆钧

审定:池思晓


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