怀孕可以吃花胶炖鸡汤 怀孕可以吃花胶炖鸡汤嘛
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相关怀孕可以吃花胶炖鸡汤的扩展： 怀孕初期能不能吃花胶鸡汤
：花胶汤怀孕有了宝宝期间的女性是可以喝的，因为里面含有蛋白质的成分比较高，冬天滋补的话可以适当进补，除了白开水以外，还有比如说鲜榨的果汁这些都是可以喝的，碳酸饮料的话尽可能避免。怀孕有了宝宝初期注意休息，禁止性生活怀孕有了宝宝前三个月要口服叶酸。怀孕有了宝宝15周到20周必须做唐氏筛查。或者直接做无创DNA检查。怀怀孕有了宝宝期间间，要多吃蔬菜水果等营养价值非常的高的食物，多晒太阳。
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妈妈食用花胶，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，备孕中的准妈妈如果子宫内膜比较薄，吃花胶还可以增厚内膜喔
材料：花胶5片，鸡1只，葱姜适量，红枣10颗，枸杞适量，盐适量
做法：
花胶提前一晚用冷水浸泡
第二天用热水密封再浸泡两个小时
葱姜片切好
鸡飞一下血水，晾干待用
把所有食材放入电饭煲炖一个小时
起锅钱15分钟放入枸杞
出锅前放适量盐
美容养颜又滋补的花胶鸡汤就做好啦！
小贴士：
怎么辨别真假花胶？
真花胶：未漂洗过的花胶是会有点血丝的、闻上去有淡淡的海水味和鱼腥味。
假花胶：花胶的色泽很漂亮，上一点瑕疵都没有（那是因为商家为了让花胶的外观更漂亮，卖相更好，就经过双氧水处理，漂洗之后，再用二氧化硫去烟薰）这样的花胶无论多厚，只要在水中浸泡一段时间就会烂得不成型，掰开会很脆。
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