海底椰花胶美颜汤 海底椰花胶汤的做法

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主料:鹌鹑、花胶、北芪辅料：1、红枣 2、虫草参3、海底椰 4、淮山5、莲子 6、姜调料：盐1、鹌鹑洗净待用。2、汤料备好。3、把鹌鹑放进炖盅里。4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。5、蒸锅里放入水，放支架(放布也行)。6、把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。7、加入适量盐即可食用。

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夏天干燥，此时多煲些养生汤，是健康饮食的最佳选择。此时身体干燥，体虚寒冷，湿气重，一不小心就容易引起流感。

小编推荐两道花胶(鱼胶)汤，不仅能补水润燥，还可以提高免疫力，女生吃了，更是美容养颜，水水嫩嫩，成为亭亭玉立夏花一朵。最适合现在的天气了！

海底椰花胶响螺瘦肉汤

/ 原 料 /

海底椰........10g

响螺片........半片

花胶筒........4个

鸡脚........3只

南北杏........5g

瘦肉........200g

/ 步 骤 /

1.花胶、螺片放冰箱冷水浸泡一晚，取出切细。瘦肉切块、飞水。鸡脚去脚趾、飞水。其他材料洗净。

2.所有材料洗净加入养生壶，加水至1200ml。

3.启动滋补汤/养生汤模式，待自动断电后，加入盐。即可食用。

牛奶炖花胶

/ 原 料 /

纯牛奶........400ml

花胶筒........3个

冰糖........适量

姜片........1片

枸杞........适量

/ 做 法 /

1.干花胶提前一天温水泡发，洗净剪成小段备用。

2.养生壶加水烤开，放入花胶、一片生姜焯水去腥。

3.焯水花胶沥干水分，加入200毫升牛奶放入炖盅。

4.启动养生汤模式。炖至45分钟左右

5.加入剩余200ml牛奶

6.加入枸杞

7.加入冰糖

8.盖上盖子继续炖10分钟左右即可。

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