怀孕花胶炖鸡腿 花胶炖鸡肉对孕妇有什么用
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相关怀孕花胶炖鸡腿的扩展: 孕期可以喝鱼胶炖鸡汤吗?
当然可以喝了,鱼胶对人体是有好处的,而且还是养颜美容的好东西,鸡汤也有营养,不过建议不要经常喝一种,孕期讲究的是营养全面均衡,换着花样吃为好,在怀孕四个月后可以多吃些排骨汤,有利于补钙,对胎儿的发育也是好的
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当然可以喝了,鱼胶对人体是有好处的,而且还是养颜美容的好东西,鸡汤也有营养,不过建议不要经常喝一种,孕期讲究的是营养全面均衡,换着花样吃为好,在怀孕四个月后可以多吃些排骨汤,有利于补钙,对胎儿的发育也是好的
一直很爱喝花胶鸡汤~浓郁醇厚又鲜美无比,其实买了干货花胶,做起来也挺简单的。可以喝汤也可以来个鸡炉涮锅。下面介绍一下做法。
By Qiao Acc
用料
大鸡腿 一只花胶(鱼肚) 两小只姜 几片葱 几小段桂皮 一个陈皮 一片香叶 两片片南瓜 3-5块盐 15克味精 15克做法步骤
1、超市买了一个大鸡腿,切块备用。
2、花胶很滋补,其实就是鱼肚。我是在拼夕夕上买的,实惠。取一个大花胶,或者两个小的,先水泡几小时,发泡大了,上热蒸锅蒸个10分钟。
3、花胶鸡汤看起来金色浓郁,靠的就是南瓜。蒸花胶同时也把南瓜放入锅中,蒸熟。
4、大锅烧开水,放入鸡块,水来捞出浮沫。放入葱姜,桂皮、陈皮、香叶,开始炖。咕嘟~咕嘟~一会放入南瓜绒,(南瓜皮去掉)蒸好的花胶,继续炖煮。
5、炖煮一小时后,放进盐和味精调味,完成出锅。哇~好香好香!汤比普通鸡汤更加的鲜美,哈哈哈,鲜掉眉毛鸭~鸡肉也格外鲜嫩。
小贴士
南瓜放进去后可以多搅动一下,让他打散,也可以在放进汤锅之前,将它压碎,这样就有了金汤的效果哦。赞!
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