备孕 花胶一周吃几次 备孕 花胶一周吃几次最好
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一星期吃2-3次鱼胶是最合适的。每天的早上空腹或者睡前吃最好吸收。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。
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花胶乌鸡汤备孕食谱。
今天我要为大家献上一道超级有名的花胶乌鸡助孕汤。这道汤非常适合备孕的女性，能够帮助你顺利怀上宝宝。准备食材：半只乌鸡、干贝、红枣、枸杞、虫草花。需要提前泡发好的花胶和姜片。
1.将干贝、虫草花浸泡15分钟，加入干贝可以让汤更加鲜甜。
2.将乌鸡和其他食材清洗干净，然后将乌鸡焯一下水备用。
3.将所有食材放入锅中，大火煮沸后转小火煲30分钟。
4.加入几颗红枣再煲30分钟。
5.倒入花胶，大火煮沸后再煲10分钟。因为花胶提前泡发的胶质很容易被析出来，所以不要煲太长时间，以免花胶全部化成水。
6.关火后加入枸杞和盐调味即可。因为我的花胶提前泡发过，所以煮出来的味道非常美味。
希望这道花胶乌鸡汤能满足大家的口味。
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