花胶炖椰奶可以吗 花胶炖椰奶可以吗怎么炖

关于花胶炖椰奶可以吗的问题，下面有几个最新花胶炖椰奶可以吗怎么炖的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶炖椰奶可以吗答案，了解更多炖花胶可以给椰奶吗的相关详细知识。
相关花胶炖椰奶可以吗的扩展： 炖花胶可以给椰奶吗
炖花胶是可以用椰子汁或者用纯牛奶来完全代替水的，也可以用椰子汁和纯牛奶两种搭配。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。炖的时候可以同时放枸杞和红枣，可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们买花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。建议最好是用隔水炖，因为花胶和奶都是比较容易粘锅的。

常言道：“善服药者，不如善保养。”保养得当的女人除了护肤与运动，还会用温和的食补方式来调养自己。黄花鱼胶含丰富的胶原蛋白，适量食用能维持肌肤弹性，延缓衰老，颇受保养人群的喜爱。今天小编给大家安排上几道简单滋补的鱼胶做法合集，一起来看看吧！

做法一：花胶燕窝椰奶盅

①准备黄花鱼胶、红枣、枸杞，放进锅中加入椰奶，没过食材，小火慢炖半个小时；

②燕窝加水浸泡开，去除杂质；

③将泡好的燕窝放进锅中，再次加适量椰奶，一起炖25分钟；

④炖好盛出即可，美颜又滋补，椰奶的清香能恰到好处去除甜腻感。

花胶燕窝椰奶盅

花胶燕窝椰奶盅

做法二：花胶银耳羹

①银耳干和花胶干分别浸泡1小时，切成小块备用；

②莲子去心，同样浸泡1小时；

③等待泡发时间切姜丝和红枣丝备用；

④银耳、花胶、莲子和姜丝、红枣全部放进锅中，再加入适量的枸杞、冰糖，加牛奶没过食材开炖，炖开后转小火慢炖30分钟即可。

花胶银耳羹

花胶银耳羹

做法三：花胶陈皮羹

①花胶干加水浸泡1小时，着急的话可以直接上锅蒸20分钟；

②将花胶、红枣、陈皮放进锅中，再加少许的枸杞和冰糖，倒牛奶没过材料炖煮30分钟；

③再次加入适量牛奶转小火慢炖30分钟即可。

花胶陈皮羹

花胶陈皮羹

转发到家族群，让更多家人朋友都学起来吧！有更多做法的朋友们可在评论区留言分享~关注我，定期更新营养美食教程。

今天花胶炖椰奶可以吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶炖椰奶可以吗怎么炖的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。