孕妇能吃莲子吗 中期 孕妇能吃莲子吗中期可以吃吗

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孕妇能吃莲子吗?《本草纲目》亦云:莲子,难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:莲子10个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有莲子,性同海马,孕妇能吃莲子吗?《本草纲目拾遗》中曾说:莲子功倍海马,催生尤捷效。由此可见,孕妇能吃莲子吗?怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。 适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生 最安全的保胎吃法:蛋黄莲子羹,莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,安神固胎。 购买莲子可以去淘宝上一家叫“莲芯莲”的店铺看看,他们店的莲子是纯天然的手工农家莲,可以放心购买,不用担心像市面上有些莲子用药水洗过或者薰硫过的问题。祝身体健康! 莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西广昌福建建宁产者最佳。 秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中,沉于泥内的果实,除去果壳,鲜用或晒干用,或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用,特称为莲肉。 - 孕妇能吃莲子吗? 《本草纲目》亦云:莲子,难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:莲子10个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有莲子,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:莲子功倍海马,催生尤捷效。由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。 综上所述孕妇在怀孕期不宜吃莲子,即使吃也得少吃,毕竟对胎儿健康有影响,小编建议尽量不去吃。祝愿天下父母都有一个健康的宝宝。

孕期饮食关系到孕妇肚子里小宝宝的健康,很多准妈妈和家人唯恐胎儿生长发育慢,听说什么有营养,就买什么吃。其实,一些有很强滋补功效的营养品虽好,却不适宜长期食用,而且孕期体热,容易上火,滋补类食品和营养品又多为热性,容易导致孕妇大便燥结,口干舌燥、牙龈肿痛。

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想要宝宝健康发育,不缺营养,孕妇不一定要大补,今天介绍几种家常菜,很适合孕妇食用,对孕妇和胎儿的健康都有益。

1、 君子汤

原料:百合、莲子、红枣、银耳

做法:百合去蒂,每瓣拨开洗净;莲子去除绿心后洗净;红枣洗净后泡15分钟;银耳洗净后用水泡软,去除蒂部,剪成小块;将莲子、红枣加水放入锅中煮20分钟,再加入百合和银耳,再煮10分钟;关火前可加入少量冰糖调味。

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功效:君子汤有益于胎儿心脏的发育,对孕妇有宁心安神的作用,能缓解孕期失眠,平稳孕妇情绪,该汤清淡爽口,孕早期食用可以缓解孕吐等妊娠反应。

2、 糖醋莲藕

原料:莲藕、花生油、白糖、米醋、盐

做法:莲藕去节、削皮,切成薄片,用清水洗净;将花生油放入锅内,烧至七成热时,投入花椒,炸香后捞出,导入藕片翻炒,加入少量盐、白糖、米醋,待藕片炒熟后,淋上香油。

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功效:莲藕中含有维生素C、钙、磷、铁等多种有益于胎儿发育的营养成分,还有补血、止血、止泻的功效,能够增强孕妇体质,防止流产,有利于保胎。

3、 香菇豆干鸽子蛋

原料:鸽子蛋、豆腐干、香菇,猪油、酱油、料酒、盐、八角

做法:鸽子蛋煮熟去皮;豆腐干和香菇洗净切成小片;在炖锅底部铺入豆干片和香菇片,再依次放入鸽子蛋、猪油、酱油、八角、料酒,大火烧沸,撇净浮沫;用小火炖20分钟后,拣去八角不用,撒入少量食盐。

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功效:本菜富含丰富的蛋白质,且易被孕妇吸收,味道清淡甘香,令人食欲大增。

4、 丝瓜饺

原料:丝瓜、面粉、盐、酱油、五香粉

做法:丝瓜剁碎,拌入适量酱油、五香粉、盐,做馅料;面粉加水和好,擀做饺子皮;可根据面的软硬程度和个人喜好包成煮饺或蒸饺。

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功效:丝瓜中的B族维生素,有利于胎儿大脑发育,维生素C能美白抗皱,保持皮肤光滑有弹性,丝瓜还有抗过敏作用,很适合孕妇常吃。

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