猕猴桃可以和花胶一起吃吗 猕猴桃可以和花胶一起吃吗早餐
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这两种是可以的,但是一定切记不要同时服用大蒜。望采纳。
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提到花胶,大家常见的做法可能都是炖汤喝。可夏天已经来啦,夏天适合什么呢?空调WIFI西瓜、葛优同款沙发,如此美好的夏天,你还在每天费尽心思搭配食材煲各种热乎乎的汤吗?夏天的花胶,除了各种汤汤水水,还可以拥有更多可爱的样子~
下班回家后从冰箱里拿出来一碗花胶冻,QQ弹弹的,无比爽口。比起吃冰淇淋,不用担心摄入热量长胖,更不用担心对身体有伤害。美味又进补,还能有比这更美妙的夏日甜品吗?
今天就给大家分享一些花胶奶冻的做法,一定要收藏好啦,也不用担心口味单一会吃腻。
1. 抹茶花胶冻:
材料:花胶15-20g。
辅料:红枣,纯牛奶500ml,糖,抹茶粉5g,冷水20ml
做法:1.花胶冷水泡软洗净,红枣去核。
2. 花胶、红枣、纯牛奶放入炖盅,隔水炖1.5-2小时
3. 抹茶粉过筛,兑冷水搅拌均匀,抹茶液待用
4. 炖好的花胶稍微凉凉,微微烫手的时候,抹茶液倒入,搅拌均匀。
5. 完全放凉后就可以隔渣(渣可以趁热吃掉)装进喜爱的容器,进冰箱冷藏3小时或以上。
小贴士:这里花胶给出了两个量,喜欢口感丝滑的就放10~15g左右,喜欢口感硬身点的就可以20g左右,不同的花胶,胶质有出入,我这里只给出保证成冻的量。
2、好的抹茶粉很重要,吃完唇齿留香,也不会有茶的苦味。并且抹茶一定要用【冷水】兑成抹茶液,直接倒入热腾腾的花胶牛奶中,抹茶粉会结块化不开。
3、糖的量一定要控制好【宁少勿多】糖多了吃起来容易发腻。
4、成品的抹茶花胶冻,底下会有少许抹茶的沉淀物,属正常,可以放心食用。
2. 水果花胶冻
花胶:选胶质比较粘稠的花胶。
辅料:水果(芒果、草莓、猕猴桃之类的),沙拉酱/炼乳。
做法:
1. 花胶全程冷水泡发
2. 清炖
3. 花胶炖好后自然放凉
4. 然后进冰箱冷藏至变成果冻状(成冻时间视选用的花胶品种决定),取出来搅碎,然后放入事先切好的水果,倒入沙拉酱/炼乳就大功告成了
另一种做法就是参考上一种牛奶花胶冻,牛奶花胶炖好后放入料理机打碎,或者先将花胶捞出只剩液体,加入水果(芒果、草莓、猕猴桃均可)放入冰箱冷藏直至成冻。(选择哪种方法看个人喜好啦)
3.桂花蜂蜜花胶冻
花胶:选胶质比较粘稠的美容类花胶(石斑鱼胶、小米胶、蝴蝶胶、各类北海胶、黄花胶、小金龙、豆仁胶、鳗鱼胶)均可。
辅料:桂花,蜂蜜,冰糖。
做法:
1. 花胶冷水泡发到变软后切小碎块儿,然后清炖。
2. 桂花跟冰糖加水煮30分钟至浓稠
2. 然后倒入炖好的花胶中,搅拌后放凉;
3. 然后倒入蜂蜜搅拌均匀。
4. 将桂花蜂蜜花胶汤倒入杯子,放入冰箱保鲜层,
5. 变成果冻状后取出倒扣至盘子,一道美味的夏日美容甜品就完成啦!
4.冰糖木瓜花胶奶冻
材料:花胶、纯牛奶,木瓜,冰糖
做法:
1.花胶全程冷水泡发
2.先跟牛奶一起炖好,之后放入冰糖,放到自然凉;
1. 木瓜从头至尾对半切开,去除木瓜籽,倒入已经放凉的花胶牛奶汤;
用保鲜膜把木瓜整个包住,平着放入冰箱保鲜层,等花胶牛奶汤变成冻之后,木瓜拿出来整个对切,漂亮又美味
5.. 红豆牛奶花胶冻
材料:花胶20g、红豆30g、牛奶300ml、纯净水100ml
1. 把红豆花胶放进炖锅,添加纯净水,以下注意水的高度,覆盖食材高出1厘米
2. 电炖锅炖煮2小时左右,可以看到水刚好被红豆充分吸收
3. 添加牛奶250ml,适量冰糖继续炖半小时
4. 炖好后只取汤汁放碗里,汤汁放进冰箱冷藏4小时,花胶冻就可以享用啦
肯定有人问剩下的汤渣怎么办?其实可以直接吃掉,不喜欢吃花胶体的朋友可以放入搅拌机打碎,再加入牛奶炖煮半小时,美美红豆沙出炉!
牛奶为什么要后放?因为牛奶炖久了会上火,而且一开始红豆要吸水,所以不嫌麻烦步骤分开!
冰糖也要后放?同理,炖久了会上火,当然也可以不放冰糖,炖好吃的时候放些蜂蜜或者炼奶!
这样一份美味又营养的鲜奶鱼胶冻,夏天给宝宝吃也非常不错,比吃果冻好多了,想要皮肤好的美女们也要试试,鱼胶可是最高级的胶原蛋白
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