桃胶木瓜花胶炖鲜奶的做法大全 桃胶木瓜花胶炖鲜奶的做法大全视频

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主料木瓜1个牛奶少许桃胶15克调料冰糖15克木瓜牛奶炖桃胶的做法1.桃胶先用水泡发一晚,桃胶能涨大十倍左右,非常惊人,将脏物拣净2.木瓜洗一下表面,横向切1/3,将籽和部分果肉掏出3.在木瓜盅里放上桃胶、牛奶和冰糖,上屉蒸15分钟左右即可 桃胶木瓜花胶炖鲜奶的做法大全 桃胶木瓜花胶炖鲜奶的做法大全视频

听说喝碗木瓜炖牛奶等于敷30片面膜……真的假的啊?我再加上桃胶一起,是不是会事半功倍呢? 来来来,快让我们一起干了这碗“胶原蛋白” —————————————————————— 成分解析: ✨木瓜 含蛋白酶能消化蛋白质,有健脾消食、预防便秘的功效,还可以丰胸美白补充水分,很适合寒冷干燥的春天 ✨桃胶 可以有效补充人体所需蛋白质,可以增强机体内部组织的合成,具有强身健体的作用,而且桃胶中富含多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸,可以有效改善血液中的糖的含量,对于血糖和血脂有一定的控制作用。桃胶还可以补充人体所需要的胶原蛋白,可以有效的改善皮肤暗沉,弹性减弱的情况。桃胶中含有大量的半乳糖,可以促进脑部的生长发育,具有一定的益智作用。 ❤️简单好喝又美容养颜的木瓜牛奶炖桃胶做法分享给大家!

By 吃货面姐哒懒妈妈

用料

桃胶 25克凉水 250克冰糖 30克纯牛奶 250毫升木瓜 半个

做法步骤

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1、桃胶提前一晚用凉水浸泡

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2、桃胶泡发后,清洗剔除杂质,洗净备用

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3、木瓜对半切开,去皮切块备用

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4、250ml水,加入冰糖,木瓜,煮沸

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5、水煮沸后,关中小火,放入泡发的桃胶,盖上锅盖,炖煮20分钟左右

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6、20分钟后,倒入250ml鲜牛奶,小火煮1分钟

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7、装盘待凉,静候享用!温凉的口感最好啦

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8、口感香甜软糯,满口的胶原蛋白给皮肤做一个深度补水吧!……

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9、谢谢观看❤️

小贴士

炖煮的时候,一定要中小火,特别是桃胶入锅后,否则容易粘锅底!牛奶入锅后,小火即可,时间不能太长,1分钟左右即可!

桃胶的营养功效

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶,可用于配制水溶性胶粘剂,也可用作增稠剂、乳化剂。

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