小米炖花胶 小米炖花胶功效

关于小米炖花胶的问题，下面有几个最新小米炖花胶功效的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的小米炖花胶答案，了解更多黑米,小米炖花胶做法的相关详细知识。
相关小米炖花胶的扩展： 黑米,小米炖花胶做法
用料 花胶 50g 雪耳 1朵 小米 3小把 糯米 3小把 红枣 10粒 杞子 1小把 姜粒 5g 冰糖 适量 做法1花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时2将花胶切粒（越小越容易融化）3雪耳剁碎，红枣切粒4小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒5然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可 所有材料怕大家不懂章鱼干是什么特地拍了个全图花胶放入水里泡，水一定要莫过花胶2-3㎝泡至软即可，我这个是泡了三小时的泡软的花胶用剪刀从中间剪开剪开后拿个小工具把里面的脏东西刮干净待清洗全部刮干净清洗后用剪刀剪一条条章鱼干也是用剪刀剪一块块的完后用清水稍微泡一下把水倒掉即可全部准备好备用小锅中加水待烧得有点开时再放入花胶章鱼干，腥味大的可以加入片姜把花胶章鱼干烧开后拿起把烧开的花胶章鱼干倒入炖锅中加入洗好的小米材料都放入后加上盖调到最大档待炖1.5-2小时这个是炖了两小时的，开盖加入适量冬菜再加入两小土鸡蛋，用勺子搅拌均匀后关档加盖再闷5分钟即可美美的营养丰富养颜粥搞定啦 今天小米炖花胶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关小米炖花胶功效的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。