花胶当归红枣的功效与禁忌 花胶当归红枣的功效与禁忌症

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当归:补血、活血等,使血分各有所归顾名当归。 阿胶;补血、滋阴、润肺 大枣:健脾补中 花胶当归红枣的功效与禁忌 花胶当归红枣的功效与禁忌症

华夏精髓,膳食养生

花胶当归红枣汤

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准备食材

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干花胶20克

当归10克

红枣10颗

操作步骤

1.把准备好的鱼胶放入容器内,倒入纯净水浸泡24小时

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2.把浸好的花胶取出切块

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3.把鱼胶和当归提前洗干净,然后放入炖盅,再加上一些红枣和枸杞,加入清水

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4.炖煮40分钟即可,一道即补血又美容养颜的炖品就可以开吃啦

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随着人们生活水平的提高,越来越多的人注意保养、养生。如果在生活中制作出补血养颜汤进行服用,不仅仅对身体有很好的效果,而且味道也很错,鱼胶的营养十分丰富,有“海洋人参”的美誉,它的主要成分是高级胶原蛋白、粘多糖、维生素和各种矿物质及微量元素。花胶当归红枣汤具有补血、美容养颜作用,而且做法简单、方便,是家庭饭桌上不可缺少的一道美食,但是不同的菜食用量不同,要格外注意,否则会造成上火等不必要的麻烦。

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