鸽子花胶炖汤下奶 鸽子花胶炖汤下奶效果好吗
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食材食谱热量:345(大卡)主料乳鸽 1只香菇 适量方法/步骤把乳鸽准备好……需要清洗干净……可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好……然后下锅……水煮沸 放乳鸽飞水……沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右……将香菇泡发洗净备用……香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅……稍微加一点盐即可喝汤了……END注意事项鸽子很小 锅内不能放太多的水不然煮出来的汤会非常淡……![鸽子花胶炖汤下奶 鸽子花胶炖汤下奶效果好吗 鸽子花胶炖汤下奶 鸽子花胶炖汤下奶效果好吗](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/3626e322ce8d4cccb98a756b25faead1~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOaVsOaNruWOqOaIvw==.image?x-expires=2010768887&x-signature=mJS7kOIxScSHoee7GUKLxauFSZU%3D)
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食材食谱热量:345(大卡)主料乳鸽 1只香菇 适量方法/步骤把乳鸽准备好……需要清洗干净……可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好……然后下锅……水煮沸 放乳鸽飞水……沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右……将香菇泡发洗净备用……香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅……稍微加一点盐即可喝汤了……END注意事项鸽子很小 锅内不能放太多的水不然煮出来的汤会非常淡……
我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法
鸽肉营养丰富,常喝可使人富有生气,皮肤亮丽
想要永葆青春的小仙女们,一定要试试
食材:鸽子一只、枸杞8克、当归10克、花胶2个、桂圆15克、生姜3片
鸽子一只
枸杞8克
当归10克
花胶2个
桂圆15克
生姜3片
花胶提前浸泡一夜,洗净切段备用
鸽子清洗干净
花胶、当归、桂圆、生姜,一并放入锅中,加入适量清水
大火煮开后捞出浮沫
转小火煮1小时,放入枸杞和食盐
再煮10分钟即可
鸽子汤作为一道高级滋补的菜肴
清香味美,不油腻
能很好的补充身体的元气
特别是产妇,应该喝一些鸽子汤增强免疫力
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