普通鱼的鱼泡胶原蛋白含量高吗 普通鱼的鱼泡胶原蛋白含量高吗

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市场上买的新鲜鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。现已证明，富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能。在中国的汉代即有药书有记载“鱼泡”作为药用的功效；到了唐朝已作为贡品之一，中医理论认为：“鱼泡”及具有滋补的功效；是女士养颜护肤美容保健佳品，

大家好，我是康康那个吃货，如今，许多女生都有自己的事情要忙。她们每天工作到很晚。她们在电脑旁坐了很长时间。有时，为了工作，她们的饮食不规律。她们经常很忙，没有时间保护自己的皮肤。长此以往，她们的皮肤会变得黝黑，还会出现斑点、皱纹等情况。如果眼角有皱纹，就会暴露出年龄。其实，女人只有在你身体好的时候才应该注意，尤其是在饮食和护肤方面，才能让自己变得更好。

今天，康康那个吃货想和大家分享一道美味佳肴。是鱼泡。说到鱼泡，不奇怪吗？有人认为鱼泡不能吃。即使你买了鱼，你也得处理它。鱼泡也被丢弃在鱼摊上。不过，鱼泡的营养却是很高的。鱼泡也叫鱼鳔。它既可以吃，又有药效。有养颜养颜的功效。它是女性美容养颜的最佳食物，例如随着女孩年龄的增长，她们的新陈代谢能力会变差，特别是胶原蛋白的流失，会导致皮肤失去弹性和光泽。这时，需要适当补充胶原蛋白，使皮肤细腻。

鱼泡富含胶原蛋白。如果你经常吃，它可以为你的身体补充胶原蛋白。具有抗衰老作用，使皮肤光滑饱满，富有弹性和具有水分。鱼泡还富含微量元素、氨基酸等物质，对你的健康有很大帮助。它不仅能促进你的身体发育，还能增强你身体的抵抗力，所以，你现在知道鱼泡的营养，不要选择丢弃它哦，而吃鱼泡的方法有很多。油炸，红烧，还有汤都可以。今天，康康那个吃货想和大家分享一下炸鱼泡泡的方法。

炒鱼泡，是一种很简单的食物，我们先准备一些鱼泡，盐量少，鸡精适量，蒜、姜、酱油、豆沙、八角、茴香、橄榄油三勺，先将鱼泡洗净，放入沸水中，然后洗净，放在一边，接着，蒜、姜洗净，切成块。

这个时候，我们可以炒蔬菜。开始时，先把橄榄油倒进锅里。当油温达到50度时，将蒜、姜放入锅中，翻炒出香味，将豆瓣酱放入锅中，然后将水煮鱼放入锅中，放上八角和茴香，用火快速炒熟，再将盐和鸡精放入锅中。当食材炒到都入味了，就可以出锅了。

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