花胶汤适合 花胶汤适合人群

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花胶炖鸡汤配料：参之源黄花鱼花胶 3-4只、鸡半只、虫草花10-15g、红枣10颗、枸杞 少许、姜10g、葱段适量、盐适量步骤：1、将参之源黄花鱼胶表面进行清洗，放入蒸锅，加入适量的姜皮和葱段进行隔水干蒸。一般干蒸5分钟，时间视花胶厚薄而定，最长可干蒸10分钟。检验标准：蒸到花胶开始收缩、表面发黏就可以，时间过长胶质会蒸出来，之后冷水没过花胶浸泡12小时以上，夏天注意放冰箱内储存，每日需换水。（干蒸时加入适量的姜片和葱段，能很好的去腥味）。2、将泡发完成的花胶和鸡肉按需切制备用；3、红枣洗干净，去掉红枣的内核没那么上火；4、鸡块洗净飞水，将鸡肉放入锅中倒入清水、大火煮开沸滚1分钟后捞出来备用；5、清洗虫草花和枸杞，切制生姜片，依次将全部食材加入容器内；6、加入清水至炖盅八分满，盖好盖子，炖约2小时左右，食用前加入食盐调味即可。 {\"rich_content\":{\"text\":\"今天煲汤用的是鳕鱼胶\n分享一个我最常用也是最快捷的花胶泡发方法: 水里加几片姜，把干花胶丢进去水里煮几分钟，然后熄火捞出花胶，用凉水泡发约5~6小时后清洗干净就可以开炖了\n瘦肉切丁，泡发好的花胶洗干净，红枣枸杞洗干净，姜切片，莲子备用\n瘦肉先用开水烫一下，洗去浮沫，汤煲里加水烧开后，倒入飞完水的瘦肉\n花胶和姜片也一起倒入汤煲大火煮开，然后加入红枣、莲子，转中小火慢炖四十分钟后，再加入枸杞调小火慢炖半小时，\n最后加少许盐调味\n浓郁软糯的花胶瘦肉汤就完成了，一点都不油腻，是个很适合夏天喝的滋补汤品\n\",\"spans\":null},\"video\":{\"vid\":\"v0d8b0630000bruheuvuvh0ecfnqmfc0\",\"duration\":13.75,\"width\":644,\"height\":362,\"file_size\":1110395,\"thumb\":{\"web_uri\":\"tos-cn-p-0000/b0ed14c744a94aa79e57c1f5f18757f4\",\"width\":642,\"height\":360,\"image_type\":null,\"mimetype\":null,\"encrypt_web_uri\":null,\"secret_key\":null,\"encrypt_algorithm\":null,\"extra\":null},\"video_size\":{\"high\":{\"duration\":13.75,\"file_size\":868256,\"w\":646,\"h\":362},\"normal\":{\"duration\":13.75,\"file_size\":837686,\"w\":642,\"h\":360}},\"is_encrypted\":null,\"md5\":\"486f19c1a6287dd56b9023fd9e513bde\",\"tos_key\":null,\"secret_key\":null,\"encrypt_algorithm\":null,\"extra\":null}} 今天花胶汤适合的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶汤适合人群的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。