生完孩子吃什么花胶 生完孩子吃什么花胶好
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鱼胶 对怀孕妈妈的帮助,一般而言,怀孕6~7个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些.对顺产的帮助非常大指导意见:此外.外科手术后15~20日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些.因具丰富胶质,对身体具滋补养颜延年益寿功效![生完孩子吃什么花胶 生完孩子吃什么花胶好 生完孩子吃什么花胶 生完孩子吃什么花胶好](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/96696eea8f054548807c663bc1c0b49d~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOmHkeeJjOaciOWtkOmkkA==.image?x-expires=2010113328&x-signature=IQ%2FEvwuq0MkshwFGqFSfTZLumIs%3D)
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相关生完孩子吃什么花胶的扩展: 生完孩子吃哪的鱼胶好?
鱼胶 对怀孕妈妈的帮助,一般而言,怀孕6~7个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些.对顺产的帮助非常大指导意见:此外.外科手术后15~20日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些.因具丰富胶质,对身体具滋补养颜延年益寿功效
对于女人来说,生孩子是件幸福又痛苦的事,而对于男人来说,照顾产妇和孩子是件比较棘手的事情,可这时候对于另一半一定要做好产后恢复工作的帮助才行,想让自己老婆生完孩子还美丽动人?那在月子里就得给足保养,学会做这四种月子汤是正经,美容养颜。
第一道:山药乌鸡汤
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,尤其适合女人,健脾胃,补气血。乌鸡连骨煲汤是最有营养,滋补效果极好的。
做法:先把乌鸡处理干净,山药去皮,切块,用沸水把乌鸡焯煮一下沥去血腥腻味,放砂锅炖四十分钟,化开盐和五香粉,浇在乌鸡上,继续炖二十分钟即可。
第二道:鱼胶羹
鱼胶中含有大量的营养素,可以有效调理肠胃,滋补气血,同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶,可以让坐月子的产妇身体恢复更快。
做法:先把莲子和薏米仁提前一晚上泡上,大枣冲洗干净;首先鱼胶用清水和姜片泡发一个晚上,可以去除腥味,之后上锅蒸二十分钟,放清水凉后放入冰箱中,第二天取出和山药,薏米,红枣加冰糖一起炖一小时。
第三道:木瓜鲫鱼汤
本汤具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋冬燥季节的清润汤品,滋阴养颜,还有催乳功效,令人惊喜的一道汤。
做法:锅中倒入油,先煎鱼,而后重新加油,放入姜片、葱段,爆出香味后,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,出锅前用勺子舀出不用的生姜和大葱,加盐调味即可。
第四道:海带玉米排骨汤
海带不但能补充营养,而且有助产妇通乳、下乳,其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”,还能预防贫血,促进肠胃蠕动,清除体内垃圾和毒素,让产妇的肤色越来越好。
做法:海带、排骨、玉米洗净,先用葱油煎一下排骨,这样汤比较香,加海带小火炖四十分钟,加玉米,调味的继续炖二十分钟即可。
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