女性长期喝胶原蛋白肽的好处 女性长期喝胶原蛋白肽的好处是什么

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首先，胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身 肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收 紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。其次，它能起补水保湿、滋润美白的作用。胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。再次，它能帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老。胶原蛋白可修复断裂老化 的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。最后，胶原蛋白还能祛除黑眼圈，消除眼袋。补充胶原蛋白，能恢复真皮层的弹力网，让皮肤富 有韧性，达到减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑的目的；让黑眼 圈和眼袋消失，告别熊猫眼。扩展资料富含胶原蛋白的食物1、银耳对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。2、虾皮虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。3、猪蹄作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。参考资料来源：人民网-女性多补充胶原蛋白 哪些食物胶原蛋白含量高

近几年，随着消费者观念升级以及需求更新，科学养肤已然成为了热门赛道。越来越多爱美的女性，在关注护肤效果的同时，也开始关注肌肤健康，基于此 ，各大护肤品牌也开始“内卷”。其中胶原蛋白肽就是聚焦点，那么胶原蛋白肽作用是什么？不妨从聚焦这一领域的”五个女博士”一探究竟。

说到护肤，相信大家对胶原蛋白肽这一成分肯定不陌生。相关临床前研究表明，胶原蛋白肽对人成纤维细胞中的Ⅰ型胶原蛋白和其他细胞外基质分子有刺激作用。此外，在动物研究中证明，胶原蛋白肽能增加成纤维细胞和胶原纤维的密度和直径，抑制紫外线诱导的Ⅰ型胶原蛋白减少，对改善皮肤老化有积极作用。

而另一个有效护肤成分弹性蛋白肽则能够提升皮肤水含量和胶原蛋白含量，还能抑制紫外线照射的成纤维细胞中胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的提升，减少胶原蛋白和弹性蛋白流失，减少紫外损伤引起的成纤维细胞凋亡，让肌肤保持细腻水润的好状态。

五个女博士的两款核心产品——胶原蛋白肽维C饮品和胶原蛋白肽EGCG饮中就以胶原蛋白肽和弹性蛋白肽为核心。其中，五个女博士胶原蛋白肽维C饮品每瓶添加5000mg平均分子量在1000道尔顿以下的小分子低聚肽，以及100mg弹性蛋白肽。而五个女博士胶原蛋白肽EGCG饮每瓶添加6000mg小分子胶原蛋白肽以及100mg弹性蛋白肽，还有壳寡糖、透明质酸钠、EGCG等多种成分作为补充。

胶原蛋白肽市场庞大，众多企业纷纷入局，“五个女博士”就是其中之一。据Grand View Research公司发布的数据显示，2019年全球胶原蛋白市场规模高达153.56亿美元，2022年则在此基础上增加了近二十亿美元，预计2027年，市场规模将达到226.22亿美元，年均复合增长率达5.42%。

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