花胶小米粥功效和作用 小米粥不宜放三样东西

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材料  花胶 50g 雪耳 1朵  小米 3小把 糯米 3小把  红枣 10粒 杞子 1小把  姜粒 5g 冰糖 适量  花胶雪耳小米粥的做法  花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可  花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。 今天花胶小米粥功效和作用的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关小米粥不宜放三样东西的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

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