燕窝花胶同吃 燕窝花胶吃多了有什么副作用

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相关燕窝花胶同吃的扩展： 花胶是否可以和燕窝同煮同食？
可以同煮同食，下面介绍做法：准备材料：海椰皇3颗、牛奶500ml、燕窝2-3盏、花胶5-6个、红枣2个、枸杞一小把、冰糖适量制作步骤：1、温水浸泡燕窝4小时左右。2、准备好以上材料，这是3人份量，想稀点可以多加一支牛奶或减材料份量。3、将海椰皇、红枣、枸杞、冰糖、花胶放入炖盅，倒入牛奶，先炖1.5个小时，再加入燕窝炖30分钟即可。 4、炖好后会闻到很香，胶质特浓。5、盛出即可食用。参考资料来源：百度百科—花胶瑶柱燕窝粥

“健康中国”战略下，大健康产业高速发展，人们的健康意识提升，对饮食不断提出精细化需求，即低糖低脂、少油少盐、营养均衡、科学配比。而代餐作为一种高效、营养均衡的食品类型，能够为人体提供适量蛋白质、脂肪、碳水化合物及纤维等其它必要营养，逐渐受到人们的关注。新的饮食风尚下，燕之屋于近期推出藜麦花胶燕窝，打造新时代养生代餐。

图：燕之屋藜麦花胶燕窝

遴选海陆空三珍

进餐润补两不误

中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提出，代餐作为限能量平衡膳食的一餐，可以有效减低体重和体脂，是营养素补充和减少能量摄入的一种方式。燕之屋藜麦花胶燕窝集结三珍——花胶、燕窝、藜麦，以珍馐美味打造营养丰富的滋补好物，满足消费者补充身体所需营养的需求。

燕窝自古被誉为调理滋补圣品，汪昂《本草备要》记载其具有“大养肺阴、补而能清”的作用。燕之屋藜麦花胶燕窝的燕窝原料甄选自东南亚燕窝黄金产区，品质心选，每碗燕窝投料量≥600mg，内含珍贵燕窝酸，温和滋养，适合四季进补。

图：燕之屋藜麦花胶燕窝

花胶与燕窝齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。《本草纲目》记载：“花胶能补肾益精，滋养筋脉。”燕之屋藜麦花胶燕窝精选北纬18°进口厚花胶，每碗花胶固形物含量≥35000mg，满载胶质满口胶原蛋白，营养又滋补。

此外，联合国粮农组织官方公众号《联合国粮农组织启动青海藜麦项目》一文指出，藜麦——“藜”想轻食，联合国粮农FAO认定的全营养食物，营养又饱腹，含有人体必需的全部氨基酸，富含优质蛋白和多种微量元素，被誉为“全营养食物”。燕之屋藜麦花胶燕窝添加了足量的优质藜麦，每碗藜麦投料量≥5500mg，高蛋白轻热量，补充健康营养，让消费者在满足饱腹之欲的同时减少热量的摄入。

高营养轻热量

开启好“食”光

当下，人们在消费过程中更关注细节、体验、质量及品味与个性文化。燕之屋藜麦花胶燕窝采用121℃精炖锁鲜，科学炖煮锁住营养，将食材精髓和生产技术相结合，实现了健康、安全、0添加剂，让消费者安心滋补。同时，藜麦花胶燕窝采用古法中和去腥技术，入口Q弹嫩滑，不软不腥，营养与口感俱佳；为了兼顾不同消费者的饮食习惯，藜麦花胶燕窝提供可冷藏、常温、加热三种食用方式，三重口感，让美味不单调。

作为代餐类产品，能量和营养均衡都要兼顾。根据《中国食物成分表》显示：“100g苹果的可食用部热量约53大卡，一个苹果约350g”。数据换算得出，每一瓶燕之屋藜麦花胶燕窝的能量（约86大卡）约等于0.5个苹果（一个苹果约185.5大卡），可见，燕之屋藜麦花胶燕窝在实现高营养的同时，轻热量不饿肚，轻松开启健康营养之旅。

图：燕之屋藜麦花胶燕窝

大健康时代下，市场对代餐食品需求正在不断提高，燕之屋藜麦花胶燕窝的应运而生，既满足了代餐选择的机制，又在营养价值上开启新的突破。未来，燕之屋将继续坚持为消费者带来更多高品质的中式滋补品，为国人的健康之路，添砖加瓦。

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