鱼胶哪些人群不适合吃
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你好~！肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶~！再者就是高血脂的人不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次~！还有，当感冒，来月事的时候也不宜吃鱼胶~！再者就是小孩了，小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗力。
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关于鱼胶的食用频率和用量，很多人不太清楚。下面的视频将为您解答这个问题。
首先，备孕期间可以每周食用三次，每次服用15-20克鱼胶，以增加子宫内膜厚度。
其次，怀孕期间，建议每天食用一次，每次服用10克鱼胶，以促进胎儿发育和预防妊娠纹。需要注意的是，怀孕七个月后不宜再继续食用鱼胶。
第三，哺乳期女性建议每天食用一次，每次服用15克鱼胶，待恶露排出后再食用。此时，鱼胶可以补充元气，促进子宫修复和伤口愈合，帮助身体恢复。
第四，日常保养时，建议每周食用两到三次，每次服用20克鱼胶，以提高细胞再生能力、改善肤色和延缓衰老。
鱼胶是一种食疗佳品，需要长期坚持食用才能见效。以上就是今天分享的小知识，欢迎关注我们，一起了解鱼胶文化。谢谢点赞和支持。
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