黄花鱼胶的做法美容养颜
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吃法一:红枣炖鱼胶原料:干鱼胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量方法/步骤:1、先提前将干鱼胶泡发、泡软;2、红枣冲洗干净,老姜去皮切片;3、将泡发好的鱼胶、红枣、姜片放入锅里,加入适量清水;4、小火炖煮1小时左右,至花胶软滑,加入黄冰糖;5、再炖10分钟,冰糖溶化后即可。吃法二:鱼胶红枣汤原料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个、水200g做法:1、放入鱼胶、红枣,加水适量;2、炖大概2-3个小时;3、放入冰糖即可食用。
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吃法一:红枣炖鱼胶原料:干鱼胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量方法/步骤:1、先提前将干鱼胶泡发、泡软;2、红枣冲洗干净,老姜去皮切片;3、将泡发好的鱼胶、红枣、姜片放入锅里,加入适量清水;4、小火炖煮1小时左右,至花胶软滑,加入黄冰糖;5、再炖10分钟,冰糖溶化后即可。吃法二:鱼胶红枣汤原料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个、水200g做法:1、放入鱼胶、红枣,加水适量;2、炖大概2-3个小时;3、放入冰糖即可食用。
常言道:“善服药者,不如善保养。”保养得当的女人除了护肤与运动,还会用温和的食补方式来调养自己。黄花鱼胶含丰富的胶原蛋白,适量食用能维持肌肤弹性,延缓衰老,颇受保养人群的喜爱。今天小编给大家安排上几道简单滋补的鱼胶做法合集,一起来看看吧!
做法一:花胶燕窝椰奶盅
①准备黄花鱼胶、红枣、枸杞,放进锅中加入椰奶,没过食材,小火慢炖半个小时;
②燕窝加水浸泡开,去除杂质;
③将泡好的燕窝放进锅中,再次加适量椰奶,一起炖25分钟;
④炖好盛出即可,美颜又滋补,椰奶的清香能恰到好处去除甜腻感。
花胶燕窝椰奶盅
花胶燕窝椰奶盅
做法二:花胶银耳羹
①银耳干和花胶干分别浸泡1小时,切成小块备用;
②莲子去心,同样浸泡1小时;
③等待泡发时间切姜丝和红枣丝备用;
④银耳、花胶、莲子和姜丝、红枣全部放进锅中,再加入适量的枸杞、冰糖,加牛奶没过食材开炖,炖开后转小火慢炖30分钟即可。
花胶银耳羹
花胶银耳羹
做法三:花胶陈皮羹
①花胶干加水浸泡1小时,着急的话可以直接上锅蒸20分钟;
②将花胶、红枣、陈皮放进锅中,再加少许的枸杞和冰糖,倒牛奶没过材料炖煮30分钟;
③再次加入适量牛奶转小火慢炖30分钟即可。
花胶陈皮羹
花胶陈皮羹
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今天黄花鱼胶的做法美容养颜的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关2023年最新黄花鱼胶的做法美容养颜的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
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