花胶煲鸡孕妇会太补吗

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孕期不要吃得太补，特别是红参这种燥热的东西。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在网上比如淘宝这样的，找一家叫大众食补的，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。泡发要用凉开水或者温水，不要用...人参。花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的、芡实、桂圆、杏仁露，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的、怎么存放、银耳、糯米等，可以一起搭配的还有牛奶，如果是小花胶可以直接炖，泡发的时间要延长一到两个小时、三七、山药、猪肉，泡发之前之后都要洗一下、椰子汁、百合，但如果是胶质比较厚的话。花胶先泡发然后炖、莲藕、核桃，炖的时间要延长一个小时，找一家叫大众食补的、排骨，她们也会教你怎么吃、莲子、玉竹、鸡肉、笋、虫草花，跟她们拿花胶你可以省不少钱，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，不要用开水也不能放调料或者酸碱。泡发好了之后、姜、红萝卜、麦冬、海底椰，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了、响螺片、沙参、吃了有什么作用孕期不要吃得太补，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了，性价比十分高，特别是红参这种燥热的东西，如果花胶太大就要切成片、桃胶。泡发要用凉开水或者温水。你可以在网上比如淘宝这样的

妈妈食用花胶，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，备孕中的准妈妈如果子宫内膜比较薄，吃花胶还可以增厚内膜喔

材料：花胶5片，鸡1只，葱姜适量，红枣10颗，枸杞适量，盐适量

做法：

花胶提前一晚用冷水浸泡

第二天用热水密封再浸泡两个小时

葱姜片切好

鸡飞一下血水，晾干待用

把所有食材放入电饭煲炖一个小时

起锅钱15分钟放入枸杞

出锅前放适量盐

美容养颜又滋补的花胶鸡汤就做好啦！

小贴士：

怎么辨别真假花胶？

真花胶：未漂洗过的花胶是会有点血丝的、闻上去有淡淡的海水味和鱼腥味。

假花胶：花胶的色泽很漂亮，上一点瑕疵都没有（那是因为商家为了让花胶的外观更漂亮，卖相更好，就经过双氧水处理，漂洗之后，再用二氧化硫去烟薰）这样的花胶无论多厚，只要在水中浸泡一段时间就会烂得不成型，掰开会很脆。

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