一天可以吃多少燕窝
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3克左右
吃多了也不会有害的
1、省钱型
至少一周吃2次
适用于比较适合普通的内调保养，身体无大碍，没什么特殊症状的人群。
它可以帮助增免疫、体质，抗疾病等。
预估开销：每个月花费480-600元就可以满足一个月的燕窝
2、常规型
一周吃3次
适合人群:适合需要调养身体的人群、需要增强记忆力的青少年、有吸烟习惯者、美容养颜者等。
预估开销：每个月花费720-800元就可以满足一个月的燕窝
下面是我搜集的变白小妙招，8张高清美腻图，教你一看就会
草莓酸奶燕窝
椰奶火龙果燕窝
果缤纷燕窝
星空燕窝
木瓜牛奶燕窝
水果燕窝
芒果牛奶燕窝
石榴牛奶燕窝
女生爱美要趁早，坚持规律的吃，皮肤明显会变得细腻，光滑弹性十足
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