泡小燕速食燕窝银耳饮

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孕妇是可以吃燕窝的，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。

还有不少说法认为，燕窝能让孕妈妈的皮肤和身材得到恢复，但其实这些并没有科学依据，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。

燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。

孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。

孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。

到了孕晚期，要避免过度疲劳，最好选择在早上吃燕窝，给一天的精神加分，而且还要注意在进食燕窝时，不要摄取过多食盐。

燕窝饮。

孕妈宝妈来当早餐，每天只需要就可以搞定的。俗话说外行吃燕窝内行吃银耳。俗话说外内行吃银耳，燕窝和银耳。

泡小燕我是去年就开始喝了，主要是方便5分钟就能得到一碗燕窝饮，胶质满满的。

现在还送一个这么漂亮的炯烧杯，颜值真的直接拿捏了我的心，里面还送了一个很漂亮的勺子。

他们家这个品质真的是非常可的。马来印尼头春燕盏，再搭配1千米高山上的草本银耳，喝起来真的好润，软软糯糯的，而且营养价值也非常丰富。一杯下来也不到10块钱，我有时候还会搭配牛奶来喝。

银耳冰糖红枣、枸杞燕窝，料表非常干净，就像自己在家里做的一样没有任何的不好的添加剂。孕妈宝妈来当早餐，真的是很不错的选择。营养好喝还健康。

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