桃胶的正确食用方法

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相关桃胶的正确食用方法的扩展： 怎样食用新鲜的桃胶
新鲜的桃胶怎么吃 新鲜桃胶的营养吃法桃胶含多种营养物质，有滋补身体的功效，桃胶还能美容养颜、润肠通便，桃胶深受女性的喜爱。新鲜的桃胶怎么吃1，桃胶绿豆银耳羹主料：绿豆100克，银耳10克，桃胶10克，蜂蜜少许，枸杞子10克，樱桃50克。做法1、准备绿豆仁，银耳和桃胶；2、绿豆洗净捞起，银耳泡发后摘选干净，桃胶用清水泡发后挑去杂质洗净捞起；3、准备蜂蜜，樱桃和蜂蜜；4、先把桃胶，银耳和绿豆仁加入炖锅，炖煮一小时；5、打开加入蜂蜜，樱桃和枸杞子拌匀出锅。2，皂角米桃胶银耳羹材料：雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖。做法1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上。2、银耳用清水泡发，撕成小块。3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。3，鲜梨汤材料：雪梨2个，桃胶20g，大红枣4个，古法红糖100g，枸杞1小把，水2000ml。做法1、雪梨洗净，去皮和核，切小丁。2、红枣和枸杞洗净备用。3、桃胶泡10小时以上，挑去杂质。4、雪梨放入容器中，再放入桃胶，红枣，枸杞。5、容器中倒入温水，盖上耐高温保鲜膜。6、上锅蒸1小时，最后10分钟放入红糖。4，桃胶红枣木瓜玫瑰羹材料：桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量做法1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用。2、木瓜，去皮切块。3、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。4、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。5，桃胶莲子牛奶主料：莲子适量、桃胶适量、冰糖适量、淡奶少许、杏(汁)适量。做法1、将桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚；2、桃胶和莲子放到锅中，隔水炖上2小时；3、加入冰糖，或者加炼奶，蜂蜜调味即可。

(一)、木瓜炖桃胶

材料:木瓜1只，桃胶10克。

做法：

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

(二)、桃胶银耳糖水材料:桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，

做法:

1、桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

(三)、桃胶皂角米羹

材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。 做法:

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

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