吃燕窝能去脸上的斑吗

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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

家住四川成都毛慧敏，今年43岁。家中经营着一家小超市，毛慧敏夫妻为了节约成本也舍不得请人，时常就是夫妻两人轮流看店。前两天毛慧敏出门逛街的时候遇见了一位多年不见的老同学，没成想同学见她的第一眼直呼认不出，从前白白净净的毛慧敏经过这些年时间的洗礼，竟然长了满脸的斑，整个人看起来很显老。

听了老同学的话毛慧敏心里很不是滋味，回到家中之后，毛慧敏立马找出镜子，仔细观察镜中自己的脸，镜中的自己脸上的斑点很多，有些甚至连成了一片。自己明明才43岁，看起来跟50多岁的阿婆简直没什么区别。这下毛慧敏难受极了，就连看店也无精打采起来。

吃猪皮能够淡斑让脸白净是真的吗？下面一起来看看

这天吃饱饭出门遛弯的时候毛慧敏无意中听见人们聊天说吃猪皮能够让脸变白，让斑点消失。于是毛慧敏便急急忙忙跑去菜市场，一口气买了4斤猪皮，回到家中清理干净就开始煮来吃，为了让斑点更快消失，毛慧敏坚持天天吃猪皮，这一吃就吃了4个月，没想到脸上的斑点不仅没有丝毫的变化，而且整个人还胖了十斤，这下毛慧敏彻底慌了，她也不敢继续吃猪皮了，只好在家人的陪同下选择到医院看医生。

经过医生的面诊，毛慧敏也将自己通过吃猪皮来淡斑一事告诉医生。经过一系列的检查，医生告知毛慧敏，她脸上长的斑，是由于身体内部的气血不足所引起的黄褐斑。对于这类斑点，需要先调理好内分泌才能够根治，光吃猪皮是起不到淡斑的作用的，而且猪皮中的油脂和热量很高，常吃还会导致身体发胖，影响身体健康。

毛慧敏虚心的向医生请教了淡斑的方法，回到家中之后坚持了一年多，脸上的斑点终于都消失不见了。

医生提醒：猪皮淡斑不可取，想要淡化斑点，平时可坚持做3件事

1、吃点白芷

面部长很多斑点，身体内部气血不足，可以多吃点白芷。白芷是流传多年的美白物质，能够帮助脸变白。脸上长斑的女性平时可以吃白燕聚来补充白芷，坚持补充能帮助改善面部暗沉，而且白燕聚除了白芷还含有透明质酸钠、燕窝肽和胶原蛋白肽等肌肤营养物质，能够补气补血，调理内分泌，帮助淡化斑点。其中，透明质酸钠调节肌肤保湿度，防止干燥，胶原蛋白肽和燕窝肽提升肌肤营养力和弹性，从内而外击退黑色素，逐渐赶走斑点。如果不仅有斑点，还有痘痘，其实不妨补充含有蒲公英、牛蒡根、菊花等物质的六白宁，清肤祛痘。

2、不吃油炸食物

市面上越来越多各式各样的小吃摊，但是最受欢迎的永远都是油炸的食品。油炸过的各种肉类以及蔬菜，添加上一些重口的调味料，不仅香气四溢，而且味道鲜美，很多人都难以抵挡这类美食的诱惑。但是常吃这类油炸食物，会导致大量的油脂堆积在面部，造成毛孔堵塞的同时，还会让斑点不断长出，所以要少吃。

3、不喝奶茶

市面上常见的奶茶，通常都在其中加入了大量的糖分以及各种添加剂，经常喝奶茶，就会导致身体中堆积越来越多的糖分。若是大量的糖分堆积在身体中超出了身体最大的代谢范围，无法及时的清理出身体之外，就会在毛孔中堆积下来，使得斑点层出不穷，所以要少喝点奶茶。

养肤小贴士：

想要斑点远离自己的面部，除了饮食上要注意，平时还应该多运动，帮助新陈代谢快速循环，预防黑色素生成，让面部保持干净。

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