燕窝滋阴润肺
相关燕窝滋阴润肺的扩展: 燕窝能滋阴润肺吗
燕窝.为金丝燕用唾液或唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢,盛产于印度、泰国沿海、南洋群岛,义名燕菜、燕根。据《本经逢原》记载:“调补虚劳、治咳吐红痰”《本草纲目拾遗》谓:“大养肺阴、化痰止嗽、补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。”虚劳咳血、虚损劳瘵相当于现代医学所说的肺结核病,肺结核病的特点表现为肺阴虚,症见低热、颧红、咳痰夹血、盗汗、形瘦等。祖国医学认为燕窝是滋阴润肺之珍品.对肺阴虚的中老年人有很好的疗效.被誉为至珍至美的滋补佳品。兹将燕窝的服用方法简介如下:备用燕窝3~5克,冰糖30克。将燕窝放人碗内.加温水泡至松软,拣净杂入的金丝燕毛,再加清水冲洗,使令洁净,细撕如条,将冰糖加入锅中.加清水适量。人燕窝,煮沸,掠去浮末和杂质,即可食用。
冬天天气寒冷,人的免疫力相对较低,容易受到病源侵袭,易感冒,手脚冰凉。尤其是冬季,天气越来越冷,人的气色、肤色较差。燕窝性平和,是冬季养生的最佳选择。
很多中医药典都肯定了燕窝的功效,认为其具有益气、补中、润肺、化痰、止咳等功效。
《本草纲目》称燕窝:能使金水相生,肾气上滋于肺而胃气亦得以安,食品中直最则良者。教大家三款简单易操作的冬令燕窝进补食谱。
山药燕窝羹
原料:溯源燕窝1盏,山药50克,蜂蜜适量。
做法:
1、山药洗净放入锅中,加水大火烧开后小火熬1个小时左右;
2、燕窝泡发后放入炖盅炖煮30分钟;
3、将燕窝拌入山药羹中,加入蜂蜜调味即可。
功效:
燕窝和山药都性平,具有润肺、益气、补脾等功效,加之燕窝还有美容的功效,一起食用可使人精神饱满,不易虚弱,更能增加体力和体能,提高机体的免疫力,改善肠胃紊乱。
秋梨炖燕窝
原料:溯源燕窝1盏,秋梨2个,冰糖5克。
做法:秋梨切掉柄端(备作盖用),挖出核儿,燕窝泡发后与冰糖同放于梨中,略加水,将柄端盖上,以竹签插定,隔水蒸30分钟,关火下干桂花枸杞再焖五分钟即可。
功效:
本汤为滋阴润燥之甜汤。汤中燕窝性味甘平,有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用,《本草从新》说它能“滋养肺阴、化痰止咳,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药”。秋梨清润生津,冰糖益气和胃润肺。合而为汤,补而不燥,润而不腻,是调理虚劳羸弱之佳品。
人参燕窝汤
原料:溯源燕窝1盏,人参3克。
做法:
1、人参放入炖盅,加适量水炖煮30分钟;
2、将泡发好的燕窝加入一起再炖30分钟即可。
功效:
两者具有补气益肾,提神醒脑,消除疲劳,防病强身,降火益气之功效。适用于四肢无力、腰酸头昏、肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热、盗汗,亦可用于老年体衰,虚弱多病的调养之用等。
黑枸杞燕窝
原料:溯源燕窝1盏,黑枸杞10~15克
做法:
1、将泡发好的燕窝放入炖盅内,加入纯净水,隔水慢火炖煮25-30分钟。
2、用温水冲泡黑枸杞后淋在燕窝上即可食用。
功效:黑枸杞有润肺滋养的效果,很适合冬季饮用哦
冬季吃燕窝贴士
1/进食燕窝,最好隔开1个小时以上才吃其它补品,避免影响人体对燕窝的消化、吸收。
2/燕窝最佳食用时间是早上或者晚上睡前空腹时段。冬天人体苏醒较迟,可以选择睡前作为燕窝的食用时间。
3/燕窝要坚持吃一段时间才会有效,可以作为整个冬天的滋补品来食用,切不可半途而废。
4/食用燕窝前后2个小时,最好不要抽烟、喝茶、或者饮酒,以免影响燕窝的完整消化吸收。
版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
今天燕窝滋阴润肺的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关燕窝滋阴润肺效果好吗的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。