年轻人到底该不该吃燕窝

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燕窝属于一味温补的食材，1周岁以上的孩童就可以服用。中医认为燕窝可以滋阴润肺（没有科学上的直接证据，不敢下结论）；西医认为燕窝特殊且对人体有益的成分为唾液酸和生长因子（具体化学分子结构可自行百度），唾液酸是大脑神经元细胞合成的主要成分，生长因子则主要促进皮肤细胞分裂。购买燕窝，辨别真假是第一要务。不可贪外形，不可贪便宜（也不是说贵的就一定真）最近天天忙着给大伙做鉴定，看着大家吃个燕窝吃的提心吊胆，每天就是在担心刷胶、漂白、粘碎。。。。。。。。然后不停的看帖，找人鉴定。幸运的，能碰到个能和你说实话的；不幸运的，管您真的假的，反正你的燕窝肯定刷胶、漂白、粘碎了，自己找心塞罢了！当然，如果自己看样品就能判断真假，那当然是最好不过的。楼主以前建议大家多看几家的帖子，切莫听信一家之言，然后自己结合自己的常识来做判断，这才不至于无缘无故的当冤大头。事物存在自有存在的道理，就拿燕窝来讲，无论是外形还是价格，都是这样的，总有它存在的道理。对于燕窝鉴别没有绝对的标准，只要一条就能断定真假的。可能您初识燕窝，不懂，或者也不想花那么多时间去了解燕窝，那么楼主墙裂建议您将燕窝拿去质检。如果有人说现在的作假手段高超，导致有些有害物质可能少到连实验室都无法精确的检测出来，我只想说：这些话只能吓唬吓唬小孩子吧，稍微动点脑子的都会去按常识思考一下：一盏燕窝作假了，但是有害物质的残留少的连实验室都检测不出来，那这个有害物质他怎么积累起来对人体造成伤害？？？所以楼主经常建议您根据常识判断事物，世上的道理其实就那么一点点！您拿点样品去质检，常规项目几项的花费也就在500~600元，再加上几十克样品。您再讲究一点，花费也就在1500以下。买燕窝，忌讳贪外形，贪便宜！您质检可以联系（楼主觉得比较可靠的机构）：广东省测试分析研究院食品安全技术研究室或者上海市质量监督检验技术研究院食品化妆品质量检验所

在对自己好这件事上，这届年轻人似乎永远没有满足的终点。不信，诸君且看最"精致"的一批"后浪"，已经开始吃起了包括燕窝在内的种种滋补品，小编可不是夸大其词，从数据上看，2019年天猫双11传统滋补品牌热销前10榜单中，燕窝品牌占据6席，远超其他滋补品，其中，90后、00后消费者占比接近40%，可是燕窝消费中不折不扣的主力军。

看到这，有些人感觉这和自己印象中的滋补品消费场景不太一样，说好的一起熬夜造作到老，你怎么抛弃我开始养生了呢？还吃起了燕窝这种制作困难、价格高昂的滋补品？其实这是你OUT了，现在市面上流通的燕窝，都是生产商借助燕屋这种方式来摘取天然燕窝，可不是过去人们那样要爬到悬崖上去摘取，所以在时间和金钱成本都大大降低之后，热爱养生、喜欢尝试的年轻人，也能消费得起这类"贵族"滋补品。

而且据小编观察，在小红书、什么值得买等种草社区，搜索关键词"燕窝"，相关笔记和评测多达上万篇，从燕窝浸泡到炖煮，年轻一代对于这个传统滋补名品的了解并不亚于自己的长辈。全国燕窝行业十佳名优产品——燕彩汐品牌负责人更是告诉小编："通过我们品牌后台的数据洞察发现，年轻消费者对于燕窝的接受度较高，并且他们也更加看重产品的真伪。在线上选购时，第一个咨询问题通常都是问燕窝有没有溯源码，有些人甚至还会向我们了解生产地等方面的消息。"

看来，年轻一代虽然大步跨进了养生之道，但该有的警惕心却没丢掉。毕竟无论是冲着滋补养生去的，还是为了在干燥季节尝一口爽滑清甜的天然燕窝，大家都不想喝了"假货"之后影响到身体健康，因此无添加剂、安全可靠的燕窝正品永远是购物的第一保障。也正是因为这种理智养生理念，年轻人也不会一味追求高价、特级燕窝，售价更"平民"的燕盏、燕条、燕饼、燕碎或是近几年流行起来的鲜炖燕窝，都在他们的选购名单上，看来，精致生活的90后、00后，在养生滋补方面秉承的还是在能够经济兜底的情况下尝试。

所以，你是这万千燕窝养生群体中的一员吗？当90、00一代边熬夜边喝燕窝已成普遍现象，也许再过几年，10后也会步入养生之道也不是不可能的事。

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