吃燕窝期间要忌什么

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燕 窝 是 补品 ， 禁 忌不多 但 是也有 一些 注 意 的 地 方。 那 么在吃燕 窝 的时候有哪 些 禁忌 呢？根 据 罗 意 儿 燕 窝 的营 养 师 回答 整理 出 以 下 这 些内容1、 一般食 用 燕 窝 期 间 少 吃辛 辣 油 腻 食 物 ， 因 为燕 窝 含 有较多 的 蛋白 质 ，因此 在 吃燕 窝 的 时候 ， 也 要少 吃 酸 性的东西，至 少要避免 同 时 吃 。2 、 吃 燕 窝 的 时 候 不要 抽烟或者 少抽烟， 同 时 要 避免 二手烟。 3、 在服 用其 它药 物 的 时 候 ， 不 管 是中 西 药， 期 间 都 可以 吃燕窝 ， 只是要避 免同时 吃 ， 一 般 要 隔 开 一两个小 时。4、 吃 燕 窝 要 避 免 同 时喝茶 ，因 为 茶 叶 里面 含有茶酸， 会 破 坏 燕窝 的 营养，最 好就隔 开 1 小 时 再 喝。5 、 吃燕 窝 讲 究 少 吃多 餐 ，保 持 定 期进 食 ，干燕窝 每 次 3 - 5 克 ， 要空 腹 食 用 ， 每天 一次或 者 隔 天 一 次，晚上 空腹 吃完睡觉 最 好 。 6 、 对 于服 用 阿斯 匹林过 敏的 朋 友 ，建 议不 要 吃 燕窝 。 7 、 不 满 4月 的新 生 儿不 能直 接 吸收燕 窝营养 ，不适 合 吃 燕窝。 4 月 以后就可 以食用 ， 食用 炖的 时 间 稍长一 点， 可 增加 体质 和食 欲 ，促 进 身 体 和 智 力的生 长 发 育。 8 、 感冒 过程中的 人不 适合吃燕 窝 。 急 性 疾 病 高峰 期 和感 冒 期 ， 大 部分 免 疫 系 统 功能下 降， 自 身 各器官 功 能 都 受 影响 ，特别是呼 吸道 和 消 化 道最 明 显 。 感冒 期间 如果 有 发热 等 症 状 时， 最好将燕 窝 等补品暂 停，以 免 影 响感冒 外 邪 的 疏 散驱 除 。9 、燕窝对 预防癌 症 和 癌 症患者 化 疗、放疗后的 康复能 起 到 恢 复 元 气 、 补充 营 养、 提 高免疫 力的 食效。但 对未 经 治 疗 或癌 症 晚 期 的人如同 抱 薪救火， 没有 任 何 帮 助， 所 以不 适 合 吃 燕窝。1 0 、对 蛋白质 食 品有 过敏反 应 的 过 敏体 质者 一般 不 应 吃燕窝 ， 如果 一 定 要吃可 以每 次1克 干 燕窝 、 隔 天一次。 如 无 过 敏症 状 可调 整 到2- 3克 天 次 。

燕窝，做为一种药食两用的现代滋补品，越来越受到人们的欢迎。我们也会时常购买燕窝食用，只是关于食用燕窝的这些禁忌，你又是否清楚了呢？

1、感冒过程中的人不适宜吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时不利于吸收燕窝的营养。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。感冒痊愈后，建议坚持食用燕窝，可以提高自身免疫力，减少感冒的发生。

2、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，燕窝可以促进细胞有丝分裂，因此遇到癌细胞时也会促进细胞的生长，所以未经治疗的癌症患者不适宜吃燕窝。

3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者不适宜吃燕窝，因为燕窝中含有丰富的生物活性蛋白，因此对蛋白质过敏的人群不适宜吃燕窝。

4、不满4月的新生儿消化能力很弱，不能直接吸收燕窝营养，不适宜吃燕窝。4月以后就可以食用，能够帮助提高免疫力，促进身体和智力的生长发育。

5、对于服用阿斯匹林过敏的朋友以及肠胃道疾病者，建议不要食用燕窝。

6、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

7、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

8、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝成人每次3-5克，儿童每次2—3克，浓缩即食燕窝每次20-30克左右，空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好，燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。

9、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

10、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。

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