女人喝花胶红参汤有什么好处

关于女人喝花胶红参汤有什么好处的问题，下面有几个最新女人喝花胶红参汤有什么好处吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的女人喝花胶红参汤有什么好处答案，了解更多女性吃红参有什么功效的相关详细知识。 相关女人喝花胶红参汤有什么好处的扩展： 女性吃红参有什么功效 一、红参的功效：1、红参茶在冬天喝是可以暖身体的，因为红参对肢体发冷很有帮助，所以女性冬天手脚冰冷，可以适当喝红参茶，当然，吃红参也可以的哦。2、红参可以有效增强我们人体的抵抗能力，对促进中枢神经系统兴奋有着非常大的作用，适当食用红参还能够缓解疲劳感，是上班族的不错选择。3、长期食用红参的话，具有安神补脑的功效了，经常性失眠、记忆力较差的朋友们可以经常食用红参来缓解失眠了，而且还达到了滋补的作用。4、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成。5、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、尿频、一切气血津液不足之症。二、食用方法1、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。2、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。3、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。4、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5扩展资料：红参的食用禁忌1、红参食用不能过多虽然红参很滋补，但是大家也需要注意，作为性温、大补元气之品，大剂量服用的话，是很容易引起血压升高、烦躁、出血、水肿、出血等症状。所以，对于红参的食用大家可以根据自身情况，在医生的指导下拿捏好量进行服用。2、红参不是人人都适合作为一种中药材，其具有它的禁用人群。对于患有脑出血、心脏病、高血压等心脑血管疾病的朋友，就需要慎用红参了。因为食用后可引起血压升高，从而加重病情。而且年龄较小的孩子最好也不要吃，因为它们是不适宜大补的。3、不宜与寒凉的食物同用常见寒凉食物有：萝卜、莱菔子、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦。它们如果与红参服用，是会“解”开红参的药效，因此是不该同时服用的。参考资料：红参搜狗百科

大家好，这里是邱哥说美食，雨水过后，天气回暖，气候变得越来越温和舒适了，漫步在乡野树林之间，就可以深深感受到春暖花开，鸟语花香的惬意，到处一片生机盎然的样子。天气好了，气候也舒适了，初春各种病毒也会冒出出来了，所以，我建议朋友们，生活上需要加强身体锻炼，多走动走动，避免长期久坐，另外注意日常饮食，少吃生冷食物，牢记“春天喝八汤，不用医生帮”定律，多喝八道热气腾腾的营养炖汤，增强身体免疫力，让我们都可以拥有一个良好的身体素质来战胜一切病痛。接下来，我分享一下这八道营养炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起学习吧。

一、红参黄芪炖鸡汤

食材准备：鸡肉、红参、黄芪、红枣，枸杞子、姜片、葱段。

做法流程：

1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.清洗干净红参、黄芪和红枣，然后一起放入炖锅中，再加入一块姜片，倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续炖三分钟，即可出锅开吃。

二、菌菇花胶猪骨汤

食材准备：猪骨头、羊肚菌、鹿茸菇、石渠白菌、花胶、姜片、葱段。

做法流程：

1.猪骨头清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。

2.清洗干净羊肚菌、鹿茸菇和石渠白菌，然后一起放入炖锅中，再加入一块姜片，倒入适量的清水。

3.中小火炖煮一个半小时，然后再把提前泡软的花胶一起炖煮半个小时。

4.最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

三、菌菇乌鸡汤

食材准备：乌鸡、虫草花、羊肚菌、鹿茸菇、香菇、红枣、姜片、葱段。

做法流程：

1.把乌鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.清洗干净虫草花、羊肚菌、鹿茸菇和香菇，然后一起放入炖锅中，再加入几颗红枣和一块姜片。

3.倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

四、西洋参炖鸡汤

食材准备：老母鸡、西洋参、红枣、姜片、葱段。

做法流程：

1.把老母鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。

2.清洗干净红枣和西洋参，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

五、虫草花炖鸡汤

食材准备：虫草花、羊肚菌、土鸡、姜片，葱段。

做法流程：

1.土鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。

2.清洗干净虫草花和羊肚菌，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

六、山药麦冬排骨汤

食材准备：山药、排骨、麦冬、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜片、葱段。

做法流程：

1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.山药去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，再清洗干净麦冬、黄芪、党参和红枣，一起放入。

3.倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，撒入一把枸杞，继续炖煮三分钟，即可出锅开吃。

七、黑蒜羊肚菌龙骨汤

食材准备：龙骨、羊肚菌、黑蒜、姜片、葱段。

做法流程：

1.龙骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。

2.清洗干净羊肚菌和黑蒜，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

八、板栗炖鸡汤

食材准备：鸡肉、板栗、红枣、姜片、葱段。

做法流程：

1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。

2.剥好板栗，然后和红枣一起清洗干净，再放入炖锅中，接着倒入适量的清水，加入一块姜片。

3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

以上推荐的八道营养炖汤，你学会了吗？道道营养滋补，增强免疫力，特别适合现在初春时节安排，喜欢的朋友，收藏起来慢慢学吧，春天喝八汤，不用医生帮。更多的美食分享，关注邱哥说美食，每天更新分享各种美食家常菜。

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