花胶长期吃有副作用吗
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鱼胶粉吃多了有什么害处吗?
没有害处。鱼胶粉是从鱼膘,鱼皮中提取出来并进行加工后所制成的一种蛋白质凝胶。也就是说鱼胶粉为纯蛋白质成分,里面不含有淀粉与脂肪,属于低热量的健康低卡食品。相对于市面上所出售的果冻粉来说,鱼胶粉的用量更加节省,其中没有色素,香精等多余添加成分。同时鱼胶粉还有一定的抗氧化作用,并良好的亲和性和保水性,能够延缓衰老,促进细胞的新陈代谢,使服用者的身体机能增强。进一步说,鱼胶粉还可以消炎与更新肌肤,还有消除皱纹与黑眼袋,除痘祛疤,美白保湿的功效,是一种可以长期服用的保健品。让我们在享受美味的同时更可以留住美丽,补充营养,增强体魄。扩展资料:虽然鱼胶粉吃多了并没有害处,但这也只是相对普通人而言,有一些人是不适合多吃鱼胶粉的。不适宜食用鱼胶粉的人群如下:1、减肥者。鱼胶粉中的主要成分为蛋白质,属于高蛋白食物,减肥人群不宜多食。2、消化不良者。鱼胶粉中的蛋白质对于胃不好的人来说较难消化,过量服用会导致消化不良。参考资料来源:搜狗百科-鱼胶粉
不同种类的花胶都有一个共同的“副作用”
鱼的品种决定了花胶的种类和功效。花胶品种不同,功效也相差很多。但所有种类的花胶却都有一个共同的“副作用”:美容养颜!
之所以称之为“副作用”,是因为花胶的主要侧重功效志不在此。美容养颜只是“搂草打兔子”顺手达成的。
你相信花胶能美容养颜吗?
不相信的人:从不开始;相信的人:从不放弃。
将信将疑的人会搬出那个著名的老掉牙的理论:“花胶的主要成分是胶原蛋白,是大分子。吃进肚子里以后被消化分解成氨基酸而失去胶原蛋白的功能了,并不会产生美容的效果。”
这个“副作用”的效果是如何达到的?
花胶中胶原蛋白的含量普遍高达80%以上,胶原蛋白在人体中被分解成大量的甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸,而这几种氨基酸能刺激人体重新合成胶原蛋白、透明质酸(玻尿酸)和黏多糖。而花胶的这个“副作用”就是通过这三种物质达到的。
“副作用”效果一:紧肤平皱
胶原蛋白进入真皮组织,能迅速填补局部塌陷,收紧皮肤恢复皮肤弹性,减轻深皱纹、平复细纹。这也是为什么吃了一段时间花胶后感到皮肤紧绷的原因。
“副作用”效果二:保湿锁水
透明质酸(玻尿酸)号称天然保湿因子,2%的透明质酸水溶液就能锁住98%的水分。它可是使皮肤柔嫩光滑的重要物质。
“副作用”效果三:健美乳房
黏多糖和羟脯氨酸都具有收紧结缔组织、维持结缔组织弹性的作用。能使松弛下垂的乳房变得紧实、挺拔、丰满、富有弹性。
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