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如今甲状腺结节已经成为了一种常见病，很多中年女性在体检的时候，通常会看到体检单上出现了甲状腺结节5个大字，其实出现了甲状腺结节，完全不必感到担忧，因为99%的甲状腺结节属于良性结节，恶性结节还不足1%。

就算被确诊为恶性结节，通过手术等手段，完全可以彻底根治，预后效果和良性结节一样，不会给后期的工作和生活造成影响，所以一旦被检查出了患有甲状腺疾病，一定要树立起战胜疾病的信心！

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【相关案例】35岁女子半年甲状腺结节从2.8降到0.3！

35岁的刘姐，前几天来医院复查甲状腺结节，复查结果显示已恢复正常，这让刘姐非常激动，抓着医生的手，连连表示感谢，这让诊室里的患者纷纷投来羡慕的目光，都希望能够向刘姐取取经，如何才能在短时间内让结节快速消散呢？

刘姐是一家销售公司的业务员，平时的主要工作就是打打电话联系客户，虽然不用出门风吹日晒，但是垫底的业绩也让刘姐压力山大，每天都想方设法的提高业绩。

就在半年之前，刘姐早上醒来之后，突然感觉自己喉咙不舒服，话也说不出来，他还以为是自己工作压力太大，导致的上火，也就没太当回事，虽然吃了消炎药，但是病情却丝毫不见好转，反而更加严重了许多。

意识到事情严重性的，刘姐抓紧时间来到医院检查，经过医生的详细检查之后才发现刘姐的甲状腺长出了2.8厘米的结节，这让刘姐非常疑惑，自己的身体一向很健康，怎么就突然长出结节了呢？

经过和医生的交流之后才知道，刘姐在平时非常喜欢吃核桃，巴旦木，瓜子这些坚果，不管是家里还是办公桌里，刘姐总会备上一些，虽然这些坚果的口感丰富，能够为人体提供充足的营养，但是其热量也是极高的。

如果长期大量食用坚果，会使体内的脂肪大量聚集，从而影响人体的新陈代谢，造成内分泌紊乱，影响到甲状腺的正常运转，这才诱发甲状腺结节的出现。

听完医生的解释之后，刘姐也意识到了自己的饮食问题，为了能够快速消散结节，刘姐及时调整了饮食结构，再加上医生的指导，仅仅用了半年的时间，了解到甲状腺结节就从2.8厘米降到了0.3厘米。

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甲乳外科：想要结节快速消散，4种食物可多吃

1、三文鱼

三文鱼是深海的鱼类之一，富含着欧米伽3脂肪酸，这种物质具有抗炎的作用，有研究表明，甲状腺疾病患者常吃三文鱼，可以减少腺体炎症，有益甲状腺体健康。

2、苹果

苹果中富含果胶，果胶具有排毒的功效，可以使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外，能润肠通便，防止便秘，另外也富含着维生素，可以满足人体对维生素的需要。

3、生蚝

生蚝中含有丰富的锌元素，而人体需要足够的锌才能激活甲状腺产生甲状腺素，因此甲状腺结节的患者可以每天都吃一些生蚝，这样才能让人体吸收足够的锌。

4、花胶

花胶中含有丰富的蛋白质及胶质，经常吃点花胶可以帮助补充蛋白质，修复甲状腺受损细胞，更利于甲状腺结节散去以及恢复。

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除了饮食之外，想要结节消散，还需做到这几点

1、定期复查

甲状腺结节患者一定要定期复查，通过检查能够及时预防结节增长，但是很多人都存在讳疾忌医的想法，长期拖延病情，会导致甲状腺结节越来越严重，久而久之很有可能诱发甲状腺癌，严重危险，生命安全。

2、心情愉悦

情绪的波动和甲状腺结节的产生也大有关系，如果长期处于失落悲伤郁闷的情绪当中，会导致内分泌紊乱，进而引发甲状腺结节，所以想要结节快速消散，一定要学会调节自己的情绪，保持愉悦的心情。

3、坚持运动

生命在于运动，坚持运动不仅能够促进血液循环，加速新陈代谢，还能够帮助提高身体免疫力，加速体内毒素和垃圾的排出，只有身体锻炼的更加健康，才能够摆脱疾病的困扰。

结语：大家在平时有没有了解过甲状腺结节？关于消散结节的方法，还有没有想要补充的呢？如果对此有别的看法和观点，欢迎在下方留言评论。

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