关于如何炖煮鱼胶的问题，下面有几个最新如何炖煮鱼胶窍门的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的如何炖煮鱼胶答案，了解更多鱼胶要怎么煮好才吃？的相关详细知识。 相关如何炖煮鱼胶的扩展： 鱼胶要怎么煮好才吃？ 展开全部鲜鱼胶传统食用先炒后泡再配料作菜。炒：先要制鱼胶盐，即放一定数量的食盐于铁锅里猛火烧热，不时翻动，待盐干燥高温不爆即是。接着把干鱼胶丢进高温的鱼胶盐里不停翻炒，鱼胶遇高温骤爆发白变胖，此刻退猛火用文火继续炒，直至鱼胶成焦黄色时取出。泡：把冷却后硬酥松脆的炒熟鱼胶浸入温水中，使其变软。配料：鱼胶吃法多样，做菜以汤式为主，现说说爵溪较为普遍的两道鱼胶菜：葱花（菠菜）鱼胶汤和三黄汤。这两菜做法简便，特色独具。葱花（菠菜）鱼胶汤的做法是把发泡好的鱼胶在沸水里氽一下，后撒入葱花（或菠菜叶），加盐、味精些许，盛盆即成。该菜绿黄间杂，清水相映，悦目爽心，软滑清口。三黄汤：以鲜黄鱼、黄鱼鲞、黄鱼胶为原料做成，故名“三黄汤”。做法是将黄鱼鲞切成棋子块许，姜片少许，冷水下锅煮半成熟，放入洗净鲜黄鱼一条同烧，待鲜鱼快熟透时，加入炒熟发制好的鱼胶，稍滚一下，撒葱花、味精，上盆即成。该菜母子偎依，鱼连胶糯，别具一格，意味深长。

花胶/鱼胶的营养逐渐被人们所熟知，但大多数人还是不太了解花胶的制作过程。虽然花胶在泡发、炖煮方面有一些稍微麻烦的地方，但其实只需掌握4步，你便能在家烹煮一份美味的花胶。

如何在家烹煮一份花胶，其实只需4步

01：泡

花胶是干制品，所以需要先用纯净水、矿泉水或净水器的过滤水泡开，水完全盖过花胶，密封进冰箱，泡4-12个小时左右。

此时要注意当花胶泡柔软了即为泡好了。若是花胶的个头较大，可适当的延长浸泡的时间。

02：煮

将花胶洗净，去掉油脂部分，也就是摸上去油腻，常呈深黄色或黄褐色的部分。这个步骤可借住小刀将油脂轻轻刮去。

花胶难免带点腥味，可随1-2片姜片一起入锅。再加入清水，用小火煮5分钟，然后弃掉煮过的水。

03：切

若是不是一次食用的话，可以把花胶剪开，分未几次食用。煮好的花胶捞起后，用冷水冲洗，然后切开成小片待用。

若不是一次食用完的话，将剩下部分放入冰箱冷冻，可储存1个月。

04：炖

每次取出适量花胶，加入想要搭配的食材一起炖煮30分钟即可。花胶每次的食用量，建议一人15-20g为宜。

那么在烹煮花胶的四个步骤中，最关键的是第1步，是否正确泡发花胶，这是影响花胶口感的关键步骤。

泡发花胶的详细过程如下：

1.用密封盒，加入纯净水，然后放入干花胶，密封好放进冰箱，进行冷泡2天。中途需要换一次水。

2.冷泡2天后，将水倒掉，并把花胶洗净。随葱、姜、料酒等一起放入锅中煮沸，小火煮2分钟后，将花胶捞起，然后用凉水冲洗。

冷却后再次放入装有纯净水的密封盒里，然后再次放入冰箱浸泡1天。

3.最后一步便是把花胶拿出来，将水倒掉。然后将花胶剪成小块备用。若是一次吃不完下次再把花胶拿出来清水泡至回软便可直接烹饪。

用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）

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