桃胶怎么吃比较好

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女人要想老的慢,要多吃桃胶,胶质丰富润肠道,比银耳还要好

女人不分大小老少,都是爱美的,相信很多朋友和我一样,走在大街或者商场里,特别羡慕那种容貌年轻但实际年龄大的。

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都说银耳是“穷人的燕窝”,今天想给大家说的桃胶,可比银耳还要好呢。桃胶是桃树中析出来的胶状物质,正所谓是胶质满满,不仅可以清热止渴润肠道,还对皮肤特别的滋润,变得更加紧致。

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桃胶炖银耳

步骤一:桃胶放在清水里浸泡一晚上,变大以后去掉杂质,冲洗干净捏碎。银耳提前放在温水里泡发,去掉杂质洗干净,甩干水分撕成小朵。

步骤二:把桃胶、银耳放在锅内,倒入多一点的清水,大火烧开,换成中小火,继续炖煮一个小时左右。

步骤三:汤汁变得浓稠,银耳出胶质,撒入老冰糖,搅匀融化继续炖煮10分钟左右,就可以盛出食用了。

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牛奶炖桃胶

步骤一:桃胶放在大碗里,倒入清水浸泡10个小时往上,去掉杂质冲洗干净,捏碎。倒入锅内,倒入多一点的清水。

步骤二:大火烧开,炖煮50分钟,然后倒入牛奶,继续炖煮15分钟,撒入冰糖,继续炖煮10分钟就可以盛出食用了。

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蒸桃胶雪梨羹

步骤一:桃胶浸泡10个小时往上,去掉杂质冲洗干净捏碎放在干净的大碗里,雪梨洗干净削掉外皮洗干净切块。

步骤二:把雪梨倒入桃胶内,撒入适量的冰糖,摆入蒸笼内,锅内添冷水,大火烧开,继续蒸40分钟。

步骤三:最后可以撒上一些桂花碎末,继续蒸5分钟左右,就可以关火取出食用了。

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