买回来的燕窝怎么处理
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浸发:把温水注入盛燕窝之碗中,待碗中之燕窝发大至通透即可。 清洁:把刚发好之燕窝再过水二到三次,使其干净卫生。 炖调:将清洗好只燕窝与适量冰糖放入炖盅中,再注入温水(大约两钱官燕一碗水量),再慢火烹炖,一般印尼官 燕一小时,泰国洞燕二至四小时。 ★木瓜炖燕窝 原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。 ★干捞血燕 首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起,即食。肉汁汤最好是翅汤,或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。 ★红烧官燕 同样需要一煲浓郁的翅鲍汁,最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度),拌入燕窝即可食用,口感相对油腻。 ★果汁捞燕窝 只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作为调味,拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法,也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。 官燕鸡鲍粥 材料:官燕3钱、粥米3钱、水8碗、青边鲍1小只、鸡脾1只。 方法:1、先将米洗净及浸一小时。 2、把青边鲍洗净、出水。 3、把鸡脾去皮、洗净、出水。 4、把以上材料放入盛满8碗水之煲中。 5、先大火,后慢火煲一至二小时。 6、加入浸发好的燕窝再煮二十分钟。 7、捞起鸡脾,撕出肉丝,将青边鲍切片,和粥混合即可食用。 █乳鸽炖官燕 材料:官燕2钱、乳鸽1只、猪展4两、姜1片、人参少许、水3碗。 方法:1、将乳鸽及猪展洗净、出水待用。 2、把猪展、乳鸽、姜、人参一起放入炖盅中,炖二小时。 3、除去浮面之油水。 4、加入已浸发好之燕窝再炖十分钟。 5、加适量食盐调味即可。 燕窝营养分析(每100克) 热量:322卡路里碳水化合物:30.6克蛋白质:49.9克脂肪:0钙:429毫克磷:30毫克铁:4.9毫克
燕窝是金丝燕用唾液筑的巢穴,用来孵化小金丝燕,并且在小金丝燕在长大之前,都会生活在这上面,虽然燕窝摘下来之后会经过严格的杀菌消毒,并且在工厂挑毛师都会细心的精心挑毛去杂,但是里面多多少少还会有一些小杂毛。所以干燕窝在炖煮之前还是要进行清洗。
燕窝的清洗过程比较繁锁,需要极大的耐心和细心。
燕窝在泡发之前用流水冲洗,目的是将燕窝表面的浮灰冲洗干净,但要注意水流不要太大避免将燕丝冲断。初步清理好的燕窝放入容器中,加入凉的纯净水,泡发时间大约为3-4小时。中途纯净水会变得浑浊,需要换水,避免水中的杂质再次吸附燕窝上。
盛装燕窝的容器尽量选择纯白色的容器,因为燕窝大多是灰色或黑色,杂质的颜色大多偏深,使用纯白色容器能够更容易地将燕窝中的杂质挑出来。
泡好的燕窝松散呈半透明状,沿着燕窝的天然的纹理将燕窝撕成条状,准备一碗纯净水,然后用小镊子把燕窝中的小毛和杂质慢慢地挑出来放进备好的纯净水中,期间若纯净水变浑浊,则要重新换纯净水,直到水质变得清澈为止。
泡发处理好的燕窝,将水分沥干不继续滴水就好,因为燕窝一盏通常在4-6克,一次炖煮吃不完,可以按照食用量分成几小份,留出本次需要炖煮的,剩余的燕窝分装放进密封的保鲜盒或保鲜袋内密封,再放到冰箱的冷藏室内保存,可以保存7天能左右,想吃随时能取出来直接炖煮。
在燕窝泡发时需要注意以下几点:
1、燕窝泡发时尽量选择的纯净水 ,不能是自来水,因为自来水中有氯气和漂白粉等化学物物质,燕窝在自来水中浸泡会导致燕窝中的营养物质受到破坏,影响燕窝的发头和口感。
2、不要为了节省泡发时间使用热水或温水泡发,避免燕窝泡发不充分,燕窝表面部分已经泡烂但中间还是硬心。
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