花胶一天吃多少
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花胶/鱼胶一次吃多少克
一般情况，鱼胶一次吃15-20克，当然这个量还可以自己的情况调整，不要一次吃太多，因为每天吸收的量是有限的。
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花胶富含胶原蛋白
经常吃，可以让皮肤有弹性
而且非常滋补，身体虚弱可以用来滋补
虽然贵，但是很有益
也很好吃
搭配鸡心枣，黄芪和枸杞
集美味健康于一身
你今天吃花胶了吗？
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