鳗鱼胶怎么泡发

关于鳗鱼胶怎么泡发的问题，下面有几个最新鳗鱼胶怎么泡发泡多久的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鳗鱼胶怎么泡发答案，了解更多鱼胶怎么泡发的相关详细知识。 相关鳗鱼胶怎么泡发的扩展： 鱼胶怎么泡发 鱼胶的泡发方法主要有水发和油发两种： 1水发 对于体形较小、厚度一般的鱼胶，可用清水浸泡4个小时左右，待鱼胶软身即可切开小块。 对于体形较大、质厚的鱼胶，可用清水浸泡过夜，待鱼胶软身即可切开小块。 一般来说，水发所用的时间都需要3个小时以上。 泡发好的鱼胶可以放入有姜片的烧开水中滚约15分钟以去除腥味即可炖煮。 注意：泡发鱼胶时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。 2油发 油发前要先用温水把鱼胶洗净，沥干，然后放进温油锅中炸。油要保持低温才能保证质量，炸时不要炸焦发黄、外焦里不透。当鱼肚炸到手一折就断，断面如海绵状时，就可捞出。但要注意鱼肚因厚薄不一，不会同时炸好，发好的要先捞出，以免过火。如果是体形大而质厚的鱼胶，在油发时，可先将鱼胶在低温油锅中文火焖1-2小时，见鱼胶发软后，再用中火提高油温，并不断翻动，直至鱼胶胀大发足为止。一般使用油发的鱼胶都是用来烹饪菜肴的。煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，以去除鱼胶腥味。

#冬天里最爱吃的热乎饭#大家有没有喜欢吃鱼胶的，

羊肚菌鳗鱼胶鸡肉汤

鳗鱼胶最受‬潮汕人喜爱‬，通常‬是身体‬虚弱、坐月子‬的人食用‬。

它是是一种营养价值较高的食材，是用野生鳗鱼的鱼鳔晒‬干‬而成，潮汕‬人‬平时用来‬做汤或炒食皆可，能为人体补充有益的营养成分。鳗鱼胶食疗功效高，具有补虚养血、补肾强腰、护眼明目、美容养颜的功效。

鳗鱼胶泡法：鳗鱼胶切小块，锅里‬加入‬适量油‬，开‬小火‬，油热三成，将鳗鱼胶‬放入待软，用勺压住，文火浸炸。见鱼胶‬起泡翻过来炸；如油温升高，可将锅端下；油温下降后，再端上火，反复顿火。炸制时间的长短，可根据鱼胶‬的厚度‬而定。胶‬质厚的炸制时间稍长，质薄的炸制时间较短。不能大火高温炸制，以防皮焦肉不透。

胶炸好后捞出，用纯净水泡发至两倍大即可。

炖汤做法：准备羊肚菌洗干净泡10分钟，新鲜土鸡肉剁小块，焯水洗干净，泡好的鳗鱼胶如图，这里是一家三口的量。所有材料倒入炖盅，隔水炖3个小时，加入少许盐调味即可食用。这道汤营养丰富，非常适合秋冬这个季节进补，切记“一定要用隔水炖”这样炖出来的汤营养丰富胶质不流失又不上火……其他都好，就是成本高了点[捂脸][捂脸]

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