慢性荨麻疹可以吃鱼胶吗
天热,孩子最爱吃这菜,清热祛火,一周至少吃3次,上桌就抢光!每到夏天可以没有空调但是不能没有绿豆,一碗冰凉爽口的绿豆沙是记忆中夏季的美味。我在绿豆沙的基础加上些新的创意,闺女平时最爱吃椰子,我就在绿豆沙上加了椰奶冻。冰凉的椰奶绿豆冻,有绿豆的清凉,混合椰奶的清甜,既是一道健康的解暑小吃,又是一道美味清甜的甜品。如果你注重健康,热爱低脂美食,那就可以开吃啦。不过孩子更加喜欢更浓香的甜味,还可以加一些果酱或者巧克力酱。
椰奶绿豆冻
By 1零落
配料:
绿豆 100克、椰奶 300克 、鱼胶粉 20克、巧克力酱 50克
烹饪步骤:
1.绿豆淘洗干净,用清水浸泡几个小时;
2.将绿豆放入电饭煲;煮至开花;
3.吉利丁粉同纯净水混合搅拌均匀;
4.待吉利丁粉变成凝固状图;然后将吉利丁凝固体放入微波炉,加热成液体;
5.将椰奶同绿豆混合,搅拌均匀;
6.再放入吉利丁液体,混合搅拌均匀;
7.将混合后的液体放入模具;
8.冷藏几个小时后,将椰奶绿豆冻倒扣在盘子里;
9.淋上巧克力酱;椰奶绿豆冻就做好啦。
烹饪小贴士:
食用功效
1、清热解毒:夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用:绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
3、降血脂作用:绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
4、保护肾脏:减少蛋白分解,保护肝肾。
5、具有抗过敏作用:可以抑制荨麻疹等疾病。
参考文献:
《营养师随身查》胡敏
大家学会怎么做了吗?
今天慢性荨麻疹可以吃鱼胶吗的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关慢性荨麻疹可以吃鱼胶吗百度百科的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。生活小常识 可乐生活