孕妇吃海参好还是燕窝好 怀孕几个月吃海参对胎儿最好

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文章内容目录：
1、孕妇吃海参和燕窝哪个好
2、怀孕吃燕窝还是海参好呢
3、怀孕时孕妇几个月适合吃海参？
详细内容：
1.孕妇吃海参和燕窝哪个好
怀孕期间适量服用海参和燕窝对胎儿发育和孕妇增强体质有一定的好处，这两个呢，功效各有不同，不存在哪一个更好的说法。
海参里面含有丰富的叶酸，蛋白质，钙，铁，锌等微量元素，他们的营养丰富均衡，便于吸收，海参中含有丰富的dha，它是一种不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可增强免疫力，
燕窝营养比较高，含有50%的蛋白质，30%糖类和一些矿物质，能增强人体对疾病的抵抗能力，有利于抵抗伤风，咳嗽和感冒，燕窝还有美容作用，可以帮助孕妇，促进皮肤润泽，对减轻妊娠斑有一定好处，燕窝也有调节免疫的作用，可促进孕妇免疫力提高，从而预防感冒，怀孕期间吃是燕窝是有帮助，但要注意，燕窝属于异种蛋白，有些人吃过燕窝后会出现过敏现象，表现为皮肤瘙痒甚至哮喘，如果出现以上情况，要及时停用，并到医院就诊。

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2.怀孕吃燕窝还是海参好呢
怀孕吃燕窝的人多，吃海参的人少。其实怀孕吃海参或是燕窝都好。
3.怀孕时孕妇几个月适合吃海参？
整个怀孕期间都是可以吃海参的，这个没有关系。海参富含丰富的dha，对胎儿的脑部发育有，明显的功效。它还能提供全面的营养，增强体质，预防缺铁性贫血。怀孕的女性，尤其是一些身体弱，或者是体虚的女性，要多吃海参，但是不要过量食用海参，因为其容易引起上火。海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，要控制食用的数量 ，一周2~3只即可。如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。海参对多种人群都有好处，适合很多人群食用，这些都可以从【参/九&年】海参中学习到，他们家无偿回答广大网友任何关于海参的疑问，平常会教你一些小技巧，小方法，特别实用，最主要的是每天送50G海参供广大朋友品尝，以上建议仅供参考。
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