鱼胶晚上吃还是早上吃好 鱼胶晚上吃还是早上吃好一点

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文章内容目录：
1、鱼胶什么时候吃最适合？早上，还是晚上啊？
2、晚上吃花胶还是早上吃好
3、晚上吃花胶还是早上吃好
详细内容：
1.鱼胶什么时候吃最适合？早上，还是晚上啊？
一般为晚上睡觉前食用鱼胶，这个时候最好吸收了，当然如果胃不怎么好的，要改在早上吃了顺便当早餐了也不错。空腹时食用鱼胶，人体比较容易吸收。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。功效与猪蹄类似。男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。扩展资料鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。参考资料来源：百度百科-鱼胶 （食品）

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2.晚上吃花胶还是早上吃好
吃花胶最佳时间是早上或者晚上空腹吃，但晚上吃的话得肠胃功能比较好才行，通常老人孩子不建议晚上吃。如果你的肠胃没有问题的话，我们建议花胶可以在临睡前吃，比较好。但是，如果你的胃功能较差，那么，我们建议你可以早上吃。
3.晚上吃花胶还是早上吃好
吃花胶最佳时间是早上或者晚上空腹吃，但晚上吃的话得肠胃功能比较好才行，通常老人孩子不建议晚上吃。如果你的肠胃没有问题的话，我们建议花胶可以在临睡前吃，比较好。但是，如果你的胃功能较差，那么，我们建议你可以早上吃。
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